假期锻炼贵坚持，体育发展在长久

今天的升旗仪式，重点放在孩子们的体育锻炼上。

首先，是校长妈妈对暑假期间学校孩子的整体表现做的总结。我们有好几个班级做到了班级运动打卡参与人数达到百分之八十，有两个班级更是百分百的全班参与，也因为有他们的坚挺，我们学校的整体完成率还算达标。

然后是对各个班级的完成情况进行表彰，对每天坚持几项锻炼的孩子按照积分给予奖励。全校一千六百多名孩子，有两三百名孩子能做到每天锻炼不间断，四十九天的运动期限，有孩子一天都没有松懈，真是太难得了。在有的班级内，孩子和家长们每天分享自己的运动情况，相互鼓励，即为监督，也为激励。这样的方式，极大地促进了班级的运动参与率，让更多孩子参与了锻炼行列。

略有遗憾的是我们班没能获得班级的奖项，有好几个孩子打错卡，看错了要求，虽然每天有坚持，但却没有被数据统计到，导致我们没能获选优秀。但五年级有五个班级能获评优秀，与有荣焉，也就当我们能共享这份优秀了嘛，下次我们再努力，学习和参考优秀班级的做法，争取也能在体育运动上得到优秀！

有18个孩子能做到至少30天运动打卡，这是很难得的坚持了！以我自己这个反面例子来说吧，假期开始，也曾暗下过决心，要坚持锻炼，“管住嘴，迈开腿”，开学时来个华丽大变身。于是，买了好几样运动器材，坚信自己能做到每天锻炼不停歇。但结果呢？以为会“天天跳绳”，但坚持了七八天，就跳不动了，从懈怠到放弃，应该不过半月光景。买的瑜伽垫、呼啦圈，也不知道塞到哪里去落灰了。后来为了不让自己看着有负罪感，干脆连APP都直接卸载了，看不见就假装不存在了！至于说的要带崽去打球，还是带他去游乐场吧，起码我不要跟着他东奔西跑，马不停蹄。

放弃，总是比坚持容易多了！但这样的怠于运动，会让我们的身体也悄悄懒惰了。你瞧，现世报就是，我这曾经能在大学时体育长跑拿满分的运动小能手，现在已经没有能起跑的勇气了。

所以，我对能一直坚持的人总是抱有敬佩之意的。能总是坚持着做一件事的人，那种持续的坚韧，实在是太多人缺少的自律了。不管是坚持读书，还是坚持写作，还是坚持运动，或者坚持做饭……都是很让我敬佩的，我自认为我是个难以坚持的“懒货”，躺平摆烂才是更舒适的“享受”。自己做不到，就会特别羡慕敬佩那些能做到的人，所以，我今天就特别敬佩这些能坚持运动一个多月的孩子们，他们是我的榜样！

至于我自己，会不会从今天开始动起来，我只能说，还是让我继续对运动达人们保持敬仰吧。仰望星空，不一定就必须要去追逐星星，现在能“管住嘴，动起手”，已经是我很大的进步了！