青旅707｜休闲时光02

昨天入住青旅707，未来得及欣赏窗外的大海及周边的景色，便直接倒头大睡。

早上早早起来，简单收拾之后，便出去海边走走，散散步，看看日出，享受这美好的片刻时光。

出去时整个旅舍还处于一片静谧之中，回来时已有三三两两的同学在准备早餐了。我直接进到房间，换了衣服便出去随便吃了点早餐，然后便上班了。

今天一早有一个上交的材料，一早到了办公室，打开电脑趁着打印的功夫，又去溜了下班级群，发现还有好多同学正在那热热闹闹的选择旅舍房间呢。

此时一个好友发来信息，说是进了很多秋冬装新款，让我帮着一块去选选款式。交完材料之后，边开车前往好友的服装店铺。

在那里好好的过了一把模特瘾，好友、我还有一个店员，我们三个轮番试了一下刚到的款，三人都满意的肯定就留下，三人都不满意的直接退回，对于那些拿不定的再次定夺之后决定它的去留。

我主要就是看款，所以轻松愉悦，好友就不行了，她还要考虑哪些款应该定多少套，应该给到哪个店面等等，做什么都是不容易的，尤其是这两年疫情对于这些商铺的影响还是蛮重的，所以尽量选好，不要压库存，减少成本。

中午午饭后我便回到了我的青旅707，开始休息，想睡到自然醒。无奈心里还是记挂着工作，3点多醒来打开电脑，坐在窗前，继续开始工作。

傍晚时分，有些疲惫，倒了一杯张裕解百纳，闻着杯口飘出的香气，看着窗外的平静美丽的大海，那点疲惫之感顿时消失的无影无踪……

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科普小知识：睡前喝红酒的好处

缓解睡前情绪：在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心;在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。

降低疾病发生率：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中，红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

改善睡眠质量，促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。

改善血液循环：红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。