一月过去了,给自己一个总结

2020.01

工作方面:

✔学会操作脑循环理疗仪


习惯养成方面:

✔本月共阅读圣经807分钟,平均每天26.03分钟

✔本月共早起15天

✔本月共使用赢效率手册22天

✔本月背单词打卡全勤(31天)

✔运动10次


自主学习方面:

✔本月读完一本书《假如给我三天光明》

✔本月听完八本书《喜宝》《简爱》《中国文化的精神》《高能量姿势》《掌控习惯》《达芬奇传》《离经叛道》《活好》

✔本月参加过的课程:《蓝歌丨新媒体写作14讲》《财富高效能金牌讲师团线上课》

✔本月参加过的训练营:太阳姐姐21天《改变》读书会;刘慧芳-芳姐21天新媒体运营训练营;刘慧芳-芳姐50天早起学习营


硬本领的修炼

✔文字输出2w+


健康方面:

✔无生病情况


需要改进的方面:

早睡早起坚持得不好

体重没有控制好,基本与上月持平

只读完一本书,目标是两本

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