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打卡第29天

打卡第29天：

打卡日期：2023年11月4日

原始体重：51.3公斤

目标体重：45公斤

昨日饮食

①早餐：小黑条、煎鸡蛋一个、烤肠一个

②午餐：小黑条、板栗

③晚餐：小黑条、拌水淹菜、煎鸡蛋两个、大辣子炒肉、炒小瓜

有无偷吃：下午吃的咸

饮水量共：大概不低于3000ml

排便情况：有

昨日体重：49.2公斤。

今日体重：49.4公斤

累计天数：29天

几点睡觉：10点半

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