学思践悟285――情绪的传染
（2021年2月20日星期六10：16）
人如果有了情绪，就象病毒一样，是能传染的，况且还很厉害。
昨天晚上，看到孩子学习习惯不太好，我心里就很着急。孩子的习惯也许适用于他，我看着不习惯，是因为从我的角度出发的，是用我的学习习惯去对比孩子的学习习惯，有不一样的地方，就认为孩子的习惯不好。站到孩子的角度，也许会认为我的学习习惯不适合于他，当我说他时，他就认为我多事，就会产生烦感。孩子都烦感了，再说有什么用呢？这时候，越说越没有用，反而会起到更坏的效果。
人一着急，就会上情绪；一上情绪，说出的话、做出的事就会与平常不一样，往往就做出让人烦感的事情。特别是在孩子学习方面，一旦有情绪就会产生抱怨，一抱怨就会生气，一生气脑中就会把平常积聚的不满一古脑儿地倒出来。
倒要有个对象呀，不可能一个人在那里倒吧。对孩子倒，孩子已经烦了，只会烦上加烦。对于我来说，只会对对象倒。对对象倒时，脑中就会收集她不利于孩子学习的说法、做法，象排击炮似的轰过去。轰的是什么？就是自己不满的情绪。这个情绪的产生，就来自于当时的着急。如果当时自己不着急，也就不会有后续的这些情况发生了。
由此，我想到了一句话，人的情绪其实10%是不可控的，90%是可以控制的。当时，我产生着急的情绪时，其实就占了整个事件的10%不到，属于我个人的行为和想法。只在自己内心产生，如果自己控制住了这个情绪，自我化解了，就不会让对象生气、让孩子烦感了。
是否能控制住这10%的情绪，就体现了一个人的修养。修养高的人，不是会轻易发脾气、有情绪的。你看在单位中，凡是沉稳、大气、气质高的人，没有一个是动不动就发脾气的。分析这些人的经历，大多经过多个部门的历练，也经受过种种挫折，让心理成熟起来了。对于一些小小不言的事情，根本引不起心动，更不会时时不表现情绪。
做人就是这样，成熟的人真的就是“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”。这种人，无形中就有一种强大的气场存在，越是在紧要的时候，表现得越明显。试想一下，泰山崩于前，众人还不吓得纷纷逃奔，如果有一个人在那里如一尊神一样纹丝不动，你从心里不感到佩服吗？做大事的人就是这样，小风小浪又怎能撼动强大的内心呢？
对于孩子也是这样，没有一个父母不希望自己孩子好的，特别是在孩子学习方面更是如此。我的学习方法，就是全身心地投入，加班加点地学习。妻子的学习方法与我不一样，她不提倡加班，她注重的是课堂效率。这两种方法都没有错，只是因人而异，根本的在于有效果就行。
自己动不动就发怒、生气、有脾气，其实是心志不成熟的表现，也是不会教育孩子、处理家庭关系不当的表现，更是自己修养不够的表现。虽天天学习，“革命尚未成功，同志仍需努力”，继续修养身心吧！！！