刻意练习

听得到成甲解读艾利克森的《 刻意练习》有感。

第一个颠覆的观点是，天才可以通过训练而来。

众所周知，莫扎特4岁能分辨音调，7岁举办了大型音乐会，是公认的天才。

但是有一个实验，科学家招募24个2到4岁的孩子，训练了一年，他们也全部具备了辨别音高的能力。

实际上，莫扎特的父亲在他4岁的时候已经全职教他音乐了，训练的的强度一定比那24个孩子高很多，所以说，天才是可以训练出来的。

作者打破了天赋这一说法，他说所谓的潜能，全部是可以被锻炼出来的，完全颠覆了传统认知。

这个观点真是鼓舞人心，一直在哪方面无法突破、令人沮丧的话，不是你没有天赋的原因，是方法不当训练不够的结果。

所以，不要轻易放弃，不要气馁，让没有天分成为半途而费的理由。

接下来谈训练方法。分为有效训练和无效训练。

大多数人常常陷入无效训练当中。

怎样区别从而避免无效训练呢？

有效的训练不等于长时间练习，不等于重复的练习，只有方法正确才有效。

怎样做到有效？要有目的。

比如，我每天朗读一篇英文，两年多了，效果越来越不明显，这就是每天缺乏目的练习。

以后每次练习的目的之一，是通读一遍，大概理解意思。

第二，着重理解单词、短语。

三，大声朗读。

还有孩子拉琴，也要有目的的要求他，每天要拉对几遍，几天以后要背诵下来。

以前觉得反复就可以了，不用要求要么高，看来是不对的，是没有效果的练习。

还有，练习中要专注，要观察。

还有每次没有达到要求，要去找原因，及时纠错反馈。

那么坚持下来，进步一定很快。

作者还提到一个很重要的因素，有目的的跳出舒适区进行训练。

我想就是参加各种挑战，比如考级，使孩子和家长很有压力，但是能取得快速进步。

孩子要考机器人二级了，时间短，任务重，本来都打算放弃了，但是走出舒适区，每天一个小目标的进行练习，也有可能突破考试。

作者继续讲到，有目的的训练很有效，但是要达到天才级的水平，那就需要更高效的“刻意练习”。

就是找出最杰出最优秀的导师指导自己，不断揣摩别人成功的原因，然后训练改进自己。才能获得最大的进步。

高手与新手最大的不同是对事物的心理表征，即认知模块。

刻意练习就是锻炼有效认真模块去高效解决问题。

不断的揣摩优秀才能更优秀，要接触好书，接触牛人，模仿然后超越。