践行需要时刻行动

如何更好的把书中知识践行到生活中去，有了清单后照着清单去践行，确实没有错。但是这种践行感觉不长久，遇到突发事件好像立马就能打回原形。每天好像需要消耗大量的意志力来完成它，感觉这样很难成功，看来践行清单也要用微习惯策略来完成它。