读书笔记：培养孩子自主学习力

学习目标

1.学习力的重要要素，学习目标

有了目标，才能更好的驱动我们的学习行动，各种琐碎的学习事项才有头绪。

2.制定学习目标的原则smart，具体，可衡量，可达到，相关性，有时限

具体-不要空泛，要是可执行的，加入量化性目标

可衡量-执行性要求

可达到-在孩子学习区内

相关性-和目标关联

有时限-制定一个时间周期，设置deadline

3.三原则

我选择：自主感。让孩子自己做主制定学习目标

我能行：胜任感，制定孩子努力付出可以达成的目标

我有用：价值感。用起来也是学习的一种方式。

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学习反馈

1.及时给予反馈能强化孩子的行为，正向肯定可以强化孩子的积极行为。

2.关于奖励的两点
关于反馈的心理学词汇：德西效应。不合理的外在奖励会降低孩子的内在动机。所以不是所有时候都需要奖励。有时候事情本身结果就是一种奖励。
奖励可以和孩子行为是一类的。比如孩子学习取得一定成绩，可以奖励孩子一个他想要的课程。阅读有积极表现，可以让孩子购买一本他想要的书。

3.反馈过程而非结果。反馈过程有利于孩子成长型思维形成。成长型思维是孩子知道通过学习努力可以更好。对应词汇是固定型思维。固定型思维会禁锢孩子的行为。

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适当难度

正确认识孩子所处的年龄段的身心特点，从孩子认知出发，设置行为目标。

孩子学习区域可以分为：舒适区、学习区、恐慌区。舒适区没有挑战，恐慌区过于紧张，不利于学习进行。

适宜的难度和心流：当技能和挑战匹配，才能进入心流状态。

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沟通技巧：倾听孩子的想法，启发孩子的思考。

失败：失败也是一种学习结果，也是收获。在失败中不断尝试，让孩子正确面对挫折。能力形成的四步：感觉-尝试-经验-能力。在失败中总结经验，再次开启尝试，慢慢积累，促成能力。

父母是孩子的榜样，问下自己：今天你学习了吗？