21命门穴

命门穴，单穴，属于督脉，在两肾之间，位于第二、三腰椎棘突间。通俗地说，就是后背正中腰部，和肚脐前后相对的位置。

命门穴是人体自带的肾气丸，专治阳虚、怕冷，命门穴，有强肾固本、温肾壮阳、固肾气、延缓衰老、疏通督脉的作用。