中原焦点团队网初20中20，坚持分享416天約练342次， 2021-03-10

約练收获：

1咨询师有了助人之心，就难免稳不住。当来访者真的没有资源，要建议的时候，忍不住就说了。在焦点学派里相信来访者是自己问题的专家。他暂时没有资源，不等于他以后没有资源。不要太追求咨询的效果，按照咨询的设置和理念，该怎么做就怎么做，能做到哪就做到哪。不要急于要效果。接纳自己在咨询中的无能，接纳咨询没效果。

2咨询师一般不要自我开放，除非来访者请求。即便来访者请求也可以不开放。是否开放以能否促进来访者的思考为原则。

3孩子和我都是独立的个体，但我们在一个系统里。我成长了，觉得孩子没变，还是躲在自己的壳里。也许孩子需要时间适应，也许他在摸索应对的方式。也许孩子也做了努力，可是他的改变只是那么一点点，需要我去发现。我要发现孩子的努力发现它的一点点给她信心和力量。即便我没有发现，我还要坚持成长，要有耐心。相信孩子终究会改变的。