有一种疾病，它可能无法马上被人确认，但它让你的世界变得灰暗。因为它消磨的不光是人的肉体，更是人的意志。每次都可能是一场殊死的战斗，一场与心中魔鬼的共舞。
它就是现今世界第4大疾病——抑郁症。
抑郁症：又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型.临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。
抑郁症这个名词，在几十年前并不为人熟悉。在20世纪以前，关于它的大多数记载都含含糊糊，我们甚至都没搞清楚它到底是不是一种疾病。
抑郁症，在现代社会生活节奏日益加快，各种环境与人际关系压力日益增大的情况下，正以令人恐慌的黑暗力量吞噬着人类的身心健康。
抑郁症作为一种精神类疾病，平时看不到摸不着，病人却反映强烈，所以往往被人忽略和歧视。
直至今天，依然有一些人和地方将它归结为个人道德的缺陷，甚至以迷信邪灵入侵的眼光来看待它、鄙视它。使得这种疾病不但不能得到及时有效的医治，反而令人羞于倾诉和承认。不被周围的人所理解，甚至自己的亲人。最终导致病人深陷其中，身心受到极大损害，产生厌世情绪。
抑郁症被确认是精神疾病的一种，成因很复杂，它无法根据一定的道德伦理来避免。
无论你是穷困潦倒还是身价不菲的成功人士，只要人类还有七情六欲，喜怒哀乐，就无法完全避免它的悄然造访。
拜伦在《唐璜》中说：忧虑是腹中的剧毒。三毛则说：郁结不发的悲哀正像闷塞了的火炉一样，会把一颗心烧成灰烬。
而才华横溢的她，正是因为长期抑郁，最后用一条丝袜结束了自己的生命。
幽默风趣的央视主持人崔永元给全国观众带来多少欢笑，自己却深陷抑郁症苦苦挣扎。那些名闻遐迩的科学家、文学家和哲学家，如达尔文、牛顿、川端康成、哥德尔等也都是抑郁症的受害者，因这个疾病而备受煎熬。
这些名人在我们眼中都是光鲜灿烂的，他们都得到了所谓名利双收的成功，作为这个世界的宠儿的姿态出现在众人的视线中，但仍然没能逃过抑郁症的魔爪。在抑郁症面前，他们只是一个普普通通的凡人，无法幸免。
在如今，生活节奏越来越快，物质供应越来越丰富，但人的精神世界却反而更加脆弱。抑郁症已经成为世界第四大疾病，中国的“抑郁症”患者已经超过上千万人，而全世界更是有几亿人正在遭受着它的折磨。
在综艺节目《圆桌派》中，心理学家武志红在谈起新书时，自曝他本人也曾得过抑郁症，有过深切的体会。他形容抑郁症就像一口深井，自己在其中变得沉闷无助，找不到出口。
因为社会在进步的同时，人的欲望也在不断膨胀，变得越来越浮躁和急功近利。家庭的期望、环境的压力，和虚荣心的作祟，使得我们不断对自己提出更高的要求。
理想与现实的落差，造成我们巨大的精神负担。此时周围人不理解的态度和人类“好面子”的天性，更在我们心里投下重重的石块，让人不堪重负。
精神疾病就在我们每一个的身边，谁都有可能中招。
显然，抑郁症早就不是少数人的事，也不是人的智商、学历、财富所能避免的，更不属于所谓道德和巫术的范畴。
虽然我们现在已经有了多种证实可以有效于抑郁症的药物，但关于它仍然是人类一个难解的谜团，无法仅靠药物来治愈。
包括生物、心理和社会环境等多种方面因素都参与了抑郁症的发病过程，有75%-80%的患者会多次复发。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，约有3.4亿抑郁症患者，每年有数百万人因抑郁死亡。预计到2020年（就是明年），抑郁症将进一步成为世界第二大疾病，它已经真正成为全民公敌。
抑郁症是可怕的，它让人类跌入黑暗孤独的深井中不能自拔。而更可怕的是还有很多人对它后知后觉，甚至充当它的帮凶。
战胜抑郁症需要药物，更需要大家共同的努力和相互鼓励支持。因为谁都可能面临困难，谁都有自己的现实压力。
每个人都有情绪抑郁的时候，你不知道何时它就转变成了抑郁症。在绝望中，他人给与的每一句话，都可能成为伸向深井的一条绳索或是投入的一块石头。
当有记者在韩国艺人抑郁症雪梨去世后采访一个曾在网络上辱骂她的“键盘侠”，对方居然冷漠地说：“我不关心她死不死”，其态度令让听者无不寒心。
相反，同样身患抑郁症的美国前总统林肯，
曾经表示自己是“活着的人中最痛苦的一个”。在任总统期间也未幸免于难。
他对待抑郁症的奇效方法，就是“剪报”。把报章上人们对他的赞美和褒奖之词剪下来，随身携带。他时常看这些剪报，从中得到勇气和振奋，最终战胜了这个困扰他的病魔。
可见，正能量能使人得到帮助，冷漠谩骂则是落井下石。
我们看到的很多极端事例，其实都是精神压力在长期无法找到出口的情况下，变得愈演愈烈，最后导致崩溃的。与此同时，有很多人正在默默忍耐，苦苦支撑。我们对待他们的一言一行，可能在一定程度上决定了他们命运的走向。
所幸现代医学技术的发展，和人类认知的进步，抑郁症已经能被更多人认识和了解。也有规范的试卷与仪器可以为此提供诊断的依据。
英国首相把自己的抑郁症称为“黑狗”，他说：“要是‘黑狗’开始咬你，千万不要置之不理......就该赶快去看医生。”
丘吉尔最终战胜抑郁症，并活到了91岁高龄。
人类的生存之路艰辛而漫长，要面对着一个又一个的灾难和考验。有些是看得到的，有些是看不到的。我们或许没有更好的办法拒绝它们的到来，但魔鬼般的抑郁症绝非不可战胜。
最重要的，乃是我们能够诚实地面对它，承认每个人都有软弱消极的时候。不逃避不退缩，勇敢地用科学的方法与之正面交锋。
这绝不是一场个人的战斗，这是我们所有人的战斗。
生命的意义来源于与他人的互动与合作，这是解决一切心理问题的根本办法。
诗人纪伯伦说：忧愁好像一块石头，一个人会被它压倒，两个人就轻而易举把它从路上搬开。
曾几何时，小小的感冒也夺去无数人生命的洪水猛兽，现在又如何？
愿我们都能消除无知，摒弃歧视。希望不久的将来，抑郁症不再神秘，它也能像感冒一样能被人类攻克。
我有一个秘密，可能它也是你的秘密。如果大家都可以相互倾诉，并伸出手来，我们就不再是一座孤岛。这个共同的秘密终将随风而逝，付诸笑谈！
愿每一个抑郁症患者或有抑郁症患者的朋友或家人能看到这些，抑郁症患者要的不是你们的各种安慰语言，他们要的是陪伴，要的是一个倾诉的对象，要的是一个能把他们从黑暗中渐渐走出来的人，不要再说那种“开心一点，没什么大不了的，过去就让它过去”这种风凉话了，如果只是说说，谁都可以做到。没得过抑郁症的人，永远不知道抑郁症内心的样子。
现在的抑郁症患者都在装正常人，而那些正常人都在装抑郁症，这样真的很没意思。在抑郁症患者的面前也不要讲你自己怎么从低情绪走出来的故事，因为他们可能真的不想听，他们平常装开心的样子(像我这种微笑抑郁症患者)真的很累很累，累到每天晚上一个人无声的哭泣……可能有些人看到这里会哭，就像我写到这里会哭一样……