健康加油站（5）缓解眼疲劳

      随着科技的进步，一系列电子产品出现在老百姓的生活中，例如手机、电脑。

        然而，高科技带来了很多的问题，过度用眼也成为了一种常见的病态。

        那如何去保护我们的眼睛，缓解眼疲劳呢？

          介绍两个小妙招，闲暇之时可以做做，轻松保护我们的眼睛。

1.敷眼睛。

步骤:

    （1）双手相对张开，搓热手心；

    （2）用搓热的手心去敷眼睛，敷7次，多做多益。

2.揉眼睛。

步骤:

（1）弯曲大拇指的大骨空穴；

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（2）用弯曲的大骨空穴去揉眼角的晴明穴，揉7次，多揉多益。

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保护眼睛的妙法，不仅适合大人，对于小孩的假性近视也有不错的效果。