2019年第九周总结以及第十周计划

第九周过的比较快,也过得比较浑浑噩噩。工作方面一直在纠结找什么样的工作。生活方面,运动一次都没有做。本来之前踩椭圆一次,但是因为当时用力过猛膝盖感觉不舒服,就听下来了。今早把档位调低,慢慢踩了以小时,发现膝盖并没有不舒服。总之,过去的一周,就是时间的利用率太差了。

第十周计划:

英语:语法大全5页/天

编程:每天至少2小时。

日更:每天至少写200字。

坐享:每日坐享20分钟

运动:踩椭圆机至少4次,每次30min。

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