2019-5-3晨间日记

今天是什么日子

起床：5.00

就寝：昨天晚上11.20

天气：睛朗

心情：正常

叫我起床的不是闹钟是梦想

每到五点醒来已成为习惯了

本月重要成果：公司开会自己给五月份制定的目标是二万创收，希望能够兑现。

开卷有益-学习/读书/听书

早上起来看得到专栏，罗辑思维，半小时，然后写一篇日记文章内容

上午准备二篇演讲与口才视频

一小时英语阅读学习

编程学习 一小时

看大空头一本书一小时

来吼一首歌

剩下时间自由活动期间

健康与饮食

今日步数：18000

今日锻炼：跑步45分钟5.60公里，哑铃

图片发自App

7.5公斤举三十个，三公斤50个，深蹲五十下

今日饮食：早餐，自下米粉

中午，西红柿炒鸡蛋

晚上，面条

好习惯打卡

不出局早起打卡，小来早起打卡，

下面是昨天晚上做的梦，回顾一下

昨天晚上吓出一身的汗醒了，有点像啥呢？像电视里的恐怖电影，又做梦了，醒来记得梦里的情节，坐在火车上，一个长的恐怖的老太太，走到我的面前，开始她摸着我的手，突然间咬了我一口，就这样子被吓醒了，看看手机，已经五点了，最近精神上的咋了，怎么会出现这样的梦。

然而我又用百度查询一下，解梦说说，因为选项太多了，所以不知道咋说的呢，提起笔又来记录下来，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人做梦的时候，心里的还是有些脆弱，特别是做恶梦，是我内心软弱和孤独感很强的时候，还是希望自己能够内心强大点，转移注意力，拿着手机放一首歌，或者是佛教歌大悲咒。