hi，我是拾书。
生活中的事，想多了，就复杂了。
曾有一位青年写信对杨绛抱怨说这个时代太浮躁，自己不知道应该怎么去面对。
杨绛给出的回答中就有这样一句话：
你的问题在于想得太多，书读得不多。
想太多，似乎成为了大多数人的“通病”。
面对生活中发生的那些事，容易胡思乱想；
对于别人说的一些话，容易敏感地放在心上。
但做人还是简单一点较好，日子也就过得自在些，生活也就从容些。
『不懂得接纳自己
注定难以快乐』
在后台，收到过一位姑娘的来信。
姑娘觉得自己优点太少，缺点实在太多，诸如样貌一般，身材普通，说话声音不好听，甚至从未谈过一场恋爱。
工作很忙碌，工资却并不高，不论怎样努力，似乎自己的生活就是难以有好的起色，每天都过得不开心。
看到这封来信之后，我感到很吃惊，因为姑娘用了很多负面的词来形容自己。
但事实上，姑娘之所以会觉得生活不美好，绝大多数的原因就在于她想得太多了。
把自己的缺点看得太重，将自身的优点却下意识的选择了忽视。
长此以往，自然开心也就少了。
人有一个共同的特点：
当我们把自己的注意力放在那些不好的事情上时，就会因为内心的敏感，将这些事情进行放大，继而陷入焦虑的漩涡，无法自拔。
路遥的《平凡的世界》中写了这样一句话：
“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼”。
深以为然。
人的烦恼，归根结底还是自己给的。
我们总以为自己在和某个人、某些事过不去，事实上却只是我们在和自己过不去。
学会接纳自己是告别胡思乱想的第一步。
你得学着去与自己和谐相处。
缺点每个人都会有，只是有的人懂得去接纳那些不完美。
更要明白，我们与其把时间用在对自身的否认上，不如将这些时间用以修炼自我。
找到自己的热爱，发现自己的所长，明确自己的目标，并且努力地去拥抱它，发展它，实现它。
『想得太多，过于敏感
注定活得很累』
相信很多的人都或多或少有这样的经历：
收到一条信息，看到对方的回复是一个“嗯”“哦”，就会让你觉得不安，生怕是不是自己说错了话。
对于某个人不经意间说的一句话，很容易就对号入座，认为对方评价的就是自己。
从而让自己的情绪处于十分低落的状态，甚至影响一整天的心情。
遇到一件事情，想要发表自己的看法，却又总是害怕自己的观点不正确或者不全面。
于是话到了嘴边收了回去。
在意的太多，关注的太多，担心的太多。
每一件事情都要去考虑别人的想法，照顾好他人的心情。
却忽视了自己的感受，没能安抚好自己的情绪。
适度的敏感并没有什么不好，但是过度的敏感，就是在作茧自缚，让自己活得艰难。
因为想太多，真的会让一个人活得很累，这种累不是身体上的，而是心累。
但是，每个人都是第一次来到这个世界，不是吗？
我们所需要做的是为自己负责，太过的在意别人只会让我们迷失自己。
每个人都有每个人的使命，不要拿别人的过错来惩罚自己。
你简单了，世界也就简单了
丰子恺先生说：
“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”
生活的事，关键在于我们怎么去看待。
你不给自己放宽心，那么小事也成了大事，你愿意给自己留净土，那么大事也会成为小事。
反观那些乐观豁达的人。
尽管他们拥有的并不是很多，物质上也并没有特别的充盈，但是生活却被经营的处处皆为喜悦。
这就是心态的作用，他们能够及时地调整好自己的情绪，安抚好自己的心情。
懂得放下，是一种解脱。
一个人的心里装的东西太多，却不加以清理。
只会让那些情绪的“垃圾”在心底不断地堆积，总有一天会让我们反受其害。
你静心了，那么心中那些“胡说八道”的声音也就消失了。
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想太多，是一种痛苦；想得少，是一种幸福。
人活一世，不能总是在苦怨中度过，所有的坦然、从容，都是与自己和解的结果。
并不是每一件事情我们都能够知道准确的答案，也并不是每一个人都值得我们真情的付出。
想多了，只是在庸人自扰罢了。
所以吧，做人，简单点。
既来之则安之，纠结少一点，烦恼也就少一点，没有什么是过不去的，只要你愿意放过自己。
作者 | 拾书，文章原创发于公众号：拾书love
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