焦点中原团队杨静分享第166天（2020.3.28）约练挑战第8周（3.24－3.31）第6次共57场

57次读黄皮书约练分享

一、关于好奇，怎么好奇：像对待两、三岁孩子的十万个为什么似的去对待来访者的问题，好奇他的每一个问题和在意的点儿，有时候他可能是模糊的理解但表达不清，或者是梳理不透，那么就需要咨询师贴着来访量者慢慢的好奇（思考），关注来访者的思考，好奇他思考的面向，例如：怪异是什么呢？“没有界限。”“界限可以说的再具体一点儿吗？”来访者的最后一句话或在意的加上问句，要注意语气语调语速，绝不能比来访者更快更着急或者是显得比他知道的多。也是具体化的一个过程吧！

二、有矛盾的双方如果我们去调解时如何做

首先在开始时跟谁说就得跟谁是一伙的，先共情同理到对方的情绪，情绪出来道理才能进去。看到当事人做的好的地方加以肯定，再尝试着换个角度看问题，看到对方的不容易和做的好的地方，看看自己怎么做可以让自己更舒服一点儿，迈出行动的一小步，自己这样做了以后对方会有什么不同，循环促进。

三、自己学了很多一到实际中还会回到自己的思维里，总感觉自己没有的给不了别人，说明学的真还没成为自己的，需要继续学习浸泡，不能沾沾自喜。还有发现其实自己也是很自我的一个人，因为好像总不能代入到别人的世界里，尤其是面对自己熟悉的事情，总会在自己的经验里寻找，把对象弄丢。