日精进打卡第178天

【日精进打卡第178天】

姓名：陈培南

日期：2021年2月24日

【学-知识】

今日听书：《樊登讲论语》、《不管教的勇气》、《狼的智慧》、《陌生人效应》

今日看书：《幸福的婚姻》（2021第7本书）、

《次第花开》（2021第8本书）

每日一论语：子曰：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”

今日手摘语录：生活本身不一定是修行，但如果你能把生命的经验、顺境、逆境、苦、乐用于巩固你的出离心，菩提心，空性的见解，这才是修行。

              ------希阿荣博堪布《次第花开》

                                         

【习-践行】

1.每天晨读打卡，已经坚持了21天，连续日更，也坚持了20天，形成各种微小的习惯，并且每天都有不断的进步。非常感恩晨读群里面的书友为我赋能和点评，通过他们的一些反馈，使我有更大的进步，自己也有明显的感觉，每天都能进步一点点。

2.至于学习，依然有着想学习更多的心态，但是毕竟时间有限，看书看不了太多，线上的课程也不愿意花太多时间在手机上，线下也时间有限，所以多少会存在一些矛盾的心理。今天傍晚看了《次第花开》之后，发现了这是求不得苦，于是决定享受当下，接受所有的一切，体会无常接受无常。

3.《终结拖延症》里面说到，越是复杂的事情，我们越害怕去做，越想着要把他拖到最后一刻，所以有的时候克服终结行为的方法就是先把复杂的事情做出来，走出舒适区，反而事情变得简单，明天开始打卡和学习总结早点完成，就不至于太晚睡觉。

4.今天陆续有好几个客户到公司来泡茶，慢慢的与越来越多的人接触和学习，了解了他们各自的心里需求，同时也看到了一个又一个优秀的人出现在面前，他们其中有的业绩做得非常不错，于是也会当他们作为镜子去对照一下自己，有时候会感觉惭愧，但更多的是以他们为榜样。

5.晚上帮朋友搬家，导致很晚才回来，本来想早点休息，习惯了早睡之后，再次回到深夜，反而稍微有些焦虑，只是偶尔身不由己，不过可以控制的时候还是尽量让自己早点入睡，因为早上要继续早起。

6.部分线下活动也开始启动了，第一个报的就是阿梅的《论语》，作为国学爱好者，共读《论语》必不可少，今天提前翻开论语，读了子罕篇，感触非常大。好久没看没认真看古文了，有一种生硬的感觉。同时也有些怀念的的线下的课程，担心今年太忙不一定有太多时间参加，因为工作压力也大，需要更多的业绩，只能尽量安排。

7.下午在线上活动的时候，看到书友们的认真分享，做了一些赋能和鼓励的动作，以表示认真参与，虽然花费一些时间在手机上，但是确实也有不少的收获，晚上的《猜书名》游戏，很荣幸的能够得到第一名，并且很多书确实是非常熟悉的，看来多听书对自己的知识增长和视野开阔还是有一定帮助。

【觉-发现】

1. 王立群讲《史记》之文景之治，王立群老师是我非常喜欢的史学类老师，博闻强识，博学多才，对于历史非常熟悉，以前听他的百家讲坛，就看出来他对历史方面知道的非常多，我对历史的兴趣也是王老师和易中天老师激发出来的。

很多历史类的人物都是通过他的传授，再让我有一些新的认知。而这一次对话樊登老师，讲到了文景之治，让我对这一段历史又有了更深的印象和新的兴趣。

文景之治能够从接手贫困的现象之后，进行一些大的改善，并且给汉武帝留下了丰厚的财产，这就需要刘恒和刘启的智慧。

书本开篇的时候，汉文帝刘恒戏剧性的登场，就显出了他的才能和智慧不一般。越是装傻的人反而城府越深。

通过周勃和周亚夫父子俩的下场，也能够看出当时社会的现实。整本书非常有趣的讲述了文景之治这段历史的来龙去脉，以及他们的做事方法。

而我们可以学习的是，用他们的经验于现在的社会当中。王老师说读史可以明智，历史不仅增加了我们的认知，同时也给予我们一些处事的方法。

2.《不管教的勇气》，刚刚买了岸见一郎的《被讨厌的勇气》，感觉非常适合我。讲述了不要太在乎别人的意见，要有一种能够被他们点评和指出错误的勇气。就像孔子说的，不患无位，换所以立，不患莫知己，求为可知也。

这本《不管教的勇气》，也是岸见一郎的优秀作品，而他这两本书都是以阿德勒的思想为基础，最近刚刚看完了他的《自卑与超越》，非常的喜欢他的思想，包括他的个体心理学研究，讲述的核心思想是要与人连接，与人合作，在平等的基础上，使对方有一定的价值感，归属感，给与爱并且尊重对方。

对于教育小孩方面，当然也有非常好的指导作用。不管教的勇气，常常被认为是反其道而行。提倡的是不批评也不表扬。它的主要原理是培养孩子的自立能力以及自己学习的乐趣，对于各种不同教育方法，我们需要监听则明。

常常听到书友分享说，小朋友越是让他做什么，反而越不想做，而越是不让做的事情，他们反而越要做。这是家长们认为的叛逆，而我家自己的宝宝四岁的时候也遇到了同样的困扰，反思之后发现，我们太想让他们依照我们的要求来做事，并没有给与他们选择的权利。

好在遇到了这本书，不管教才是最好的管教，要学会不管教的勇气。每一个小孩子都是独立的个体，要尊重他自己的选择。他有自己的价值值取向，只有当他遵从自己的取向之后，才会对一件事情感兴趣。当他们真正有了求知的乐趣，基本上大人就不用操心了。

“活成一束光，照亮一群人！”我承诺成为一名终身学习者，打卡始于2020年8月31日