了解这3个原因，快速实现自律自由的人生

今天写写自己的一些思考跟想法，主要是关于自律这一块的。这大半年以来，慢慢养成了自律的习惯，包括每天早上写文章，每天坚持练习以及学习演讲能力，希望能够把一直以来演说以及写作的能力完善提高到更好的层次。但是今天打断了，今天早上没有起得来，睡了一个懒觉。我的自律没能持续下去，这是我必须要面对的真实的自我。我想我们很多人生活中都有一颗自律的心，但是或多或少都会遇到自律不能持续下去的问题，今天通过这篇自媒体文章来聊一聊自律不能持续下去的3个原因。

首先，以我自己为例，满足于自己的工作以及生活导致自律不能持续。昨天录制相关的视频以及音频花费了很长时间，也有一点充实感，晚上还看了一本书，写了很多读书 笔记，在问答平台上面回答了12个问题，正常8个小时的工作，每天雷打不动的30分钟跑步。一天的工作生活非常的充实，感觉自己昨天挺满足的。

网上突然想起来可以放松一下，就看了一会儿电视，这一看不得了，看到深夜还没睡。所以我觉得作为一个自律者，我们应该时刻保持自律，虽然它是反人性的，但是相比较两种不同的感觉，我还是觉得自律更能够让我自由，让我快乐。有人说这不是自虐吗？生活中应该保持及时享乐，想看电视就去看呗，殊不知，我们一旦养成了一个习惯，无论是好的习惯还是坏的习惯，一旦开始，就会陷入循环之中，这也是需要我们延持自己的满足感，在满足于自己的工作跟生活的时候，敲一下警钟。

第二，生活中或者工作中受到了打击以及挫败感导致自律不能够持续。很多人颓废以及悲伤的原因是自己设立的目标没有达成。在完成自己的工作或者目标的过程，无论是生活的愿景还是工作的理想，都会受外界客观环境的影响，也会受到人的影响，受到打击是很正常的现象。这需要我们能够自我调整，保持积极主动的态度。需要我们按照自己的节奏来工作以及生活。有时候我们很容易受到他人的影响，其主要原因是我们没有坚定自己的人生目标以及方向，人生没有好的榜样，同时没有自己的价值观以及使命感，这也是高效能人士的七个习惯中所说的个人从依赖到独立需要掌握的技能。

另外，我想对大家说的是，生活中的打击以及失败是一个好事情，我们内心的坚强需要通过不断地打击训练才能完成。这不禁使我想到了财商《富爸爸穷爸爸》作者罗伯特清崎先生在销售中的遭遇。富爸爸跟他说，如果害怕失败，害怕打击，那么就去更快速地接受失败以及打击吧。当时罗伯特在施乐公司上班做销售员，业绩在公司垫底，每天都不能拜访一个客户，整天在咖啡厅里面躲避。通过这个观点，他白天开始更快速地拜访客户接受失败。同时晚上还免费接受了一个公益教堂打电话的工作，每天需要接受无数的拒绝，在这个快速被拒绝以及失败的过程中，他发现自己越来越放得开了，销售业绩节节攀高，成为施乐明星推销员。自己也越来越自信了，跟人的交流以及沟通也越来越有亲和力以及幽默感。这为他之后的成功奠定了坚实的基础。所以，如果我们生活中受到打击以及挫败，导致自己一蹶不振，那么就让我们更快速地接受拒绝以及失败吧，我们会训练出更强大的内心。

自律不能持续下去的第三个原因是我们没有一个好的榜样，没有形成一个好的环境，我们需要加入一些正能量的圈子，需要找到一帮跟我们一样希望学习以及成长的人，相互监督下去。如果暂时找不到，先找一个自己的人生榜样。在我的人生榜样中，他们都是自律的人。每天很早地起床，定时地早睡，坚持锻炼。我一想到他们，一想到要成为这样的人，我就很开心。因此，在我们日常生活中，不妨认真思考一下我们的人生榜样是谁？可以多设置几个，每一个榜样他们有哪三点最大的本领是我最看重的？如果我有这样的本领，我会感觉到非常的开心跟快乐。通过榜样以及环境的力量，我们的自律才会更长久。

最后总结一下，自律的3个原因，需要我们延迟生活的满足感，需要我们更快速地失败培养自己强大的内心，更需要我们努力去寻找我们人生的榜样，一个自律拥有正能量的圈子。通过这三点，我们一定能够获得自己想要的自律自由人生。

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