让内心强大最靠谱的方法

文/可可易希

①让身体健康又强壮,很多时候身体和心灵的强大是成正比的。要想让内心更强大,就要坚持多锻炼身体,让身体强壮起来。

②多经历事,感情也好,生活也罢,经历的事情越多,心里的承受能力越强。

③多读书、多写作。多读经典名著,多读哲学类书籍,多写反思,每天历练自己。

你可能感兴趣的:(让内心强大最靠谱的方法)