情感银行

我与儿子的问题：22岁的儿子在家备战研究生考试，我总是觉得他起床迟，晚上学习时间少。总之就是认为他在学习上用的时间太少了。他每天用在学习上大约是六个小时左右。

情感银行技巧：信任、接纳、肯定。

行动计划：

1.每天肯定他一件事情。比如：今天学习认真、精神好、阳光、帅气。

2.相信他会安排好自己的学习计划并完成好。相信他能如愿考上研究生。

3.接纳儿子早上晚睡迟起的现状，相信他会根据自己的状况调整自己的生活和学习习惯。