找到生命最好的状态！(属于自己的零辰五点，你拥有吗？)

不羡慕别人辉煌，不喟叹世态炎凉，给自己一份淡然心绪，给自己一份宁静气魄，用自信的脚步，坚定自己的选择；用平常的心态，经营自己的生活！

昨天虽然下起小雨，但我仍然选择去健身房锻炼身体！做完拉伸后，又做了几分钟有氧运动，跳绳一百个。

跑步一定要掌握好自己的步频，步调。昨天我戴上耳机听着自己最爱的音乐，开始跑起来。

音乐的律动，竟让我有一丝丝感动。我在那个时刻，竟然非常想念远方的朋友。一桩桩事情在我耳边回忆，开心的，感动的，激动的，难忘的。交织着泪水与汗水的情绪，有一种深发出对生命无限的敬畏与热爱。

生命在于运动，在一次次挑战自己的过程中让自己更自信！一个爱健身的人 一旦你开始了锻炼 跑步、瑜伽、打拳什么的， 你就没有心思和时间去烦恼了。我深以为然。

昨天我又突破了极限。先跑了二分钟的跑步机上9。特别快特别快，只听见那跑步机运作的声响。终于二分钟跑下来了。

我调到了3，慢慢的让自己平静下来。这时我想着挑战自己一下，再坚持跑二分钟的9。

刚开始我对自己没有信心，但还是试试吧。最后的三十秒，我用尽全力去跑着。第一次真切体会到，每一个人在任何事情上都是可以，延展自己的极限的。你把认为的不可能完成的事情，通过你的毅力完成了。是一件无限快乐与满足的事。

近期的状态非常好！偶尔去跑跑步，早上晨跑听听音频学习知识。坚持听润阳老师的直播，认真学习理财，阅读好文章。

我们的潜力需要不断的挖掘，优秀来源于不断的尝试和改进。请一定要首先拥有自己的世界，这样才可以和别人互相分享各自的世界，而不是去对方的世界找自己的位置。

爱的滋养，由内而外的绽放！让自己更美更有信心。人生没有白费的努力，珍视自己付出的每一份付出，终有一日，它们会盛开如繁花，惊艳我们的生命。

亲爱的，决定一个人爆发最根本的原因不是外力，而是真正的内驱力，有一种力量无人能抵挡，那就是爱的力量，为爱而战，为爱前行！️让我们以爱为底色，去精进去变得更好。

作为孩子的榜样妈妈，在这之前必须把自己的生活过的更加丰富。女人一生其实只有三个字，靠自己！

靠自己，不是一定要求所有女人事业成功。是一定要拥有家庭地位，用爱，宽容，人格魅力去赢得男人的心。去搞定好家里一切杂事，引领孩子老公变得更好。

因为人生犹如那崎岖蜿蜒的山路，本来就是凹凸不平的，不一样的路程我们就要用不一样的方式去踏赴。做一个坚决果断的人，把自己的人生经营的有声有色。

亲爱的，趁还年轻、还能动趁我们还有一颗不服输的心。勇敢的来一次真心的行动。站在时代的前沿去洞察世界变化，在多维度的思维浪潮里，去遇见更好的自己。人生的美好在于我们一点一点去开启，认同吗？

坚持跑步，运动吧！你会更加自信更多快乐。更爱生命更爱生活。

坚持演说力训练，你的思维能力慢慢的会开拓。变得更自然，乐观坚韧。

坚持阅读分享，坚持学习理财。你会变得富有，智慧与通透，变得更加宽容与善良。

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去坚持做自己热爱的事，过着属于自己的热气腾腾的日子。感染影响身边的人，让我们自己成为那道光，照进渴望改变渴望温暖的人们心中。传播爱与善良！多多尊重咱们女性本身的感受，意志和选择，鼓励她们活出自我，才是真正的支持女性独立。活出最美的我们，一起努力吧！