养生小知识（9）

肝病这么治？

把脖子揉软了；

肺病怎么治？

把后背的肺腧、风门穴揉开了，把肩胛骨给弄着实了，别老翘着；

肾病怎么治呢？

一定要在腰、背、股上下功夫。

“腰为肾之腑”，古代的人得了肾病，当时没有穿刺，也没有手术，怎么办？那就从他的腰上着手。从“腰一”开始，旁边的那些穴位就开始跟肾有关系了。腰一旁开一点五寸，叫“三膲腧”。三膲跟人的很多激素，比如甲状腺、胰腺、肾上腺都有关系。腰二旁开，叫“肾腧”。肾腧的中间是腰椎棘突下，那里有个穴叫“命门”，生命之门。腰四，腰五之间叫大肠腧，很多人一受惊吓就吓得屁滚尿流，为什么？因为肾的封藏能力没了。

温馨小贴士：

三膲腧：在腰部，第1腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。（快速取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推1个椎体，其上缘旁开2横指处即是。）

肾腧：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。（快速取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，其上缘旁开2横指处即是。）

大肠腧：在腰部，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。（快速取穴两侧髂嵴连线与脊柱交点，旁开量2横指处即是。）