慢跑3公里 17/33

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有两个星期没有跑步了,经历了身体抱恙,工作困惑,馄饨了一段时间,再重新建立秩序吧,无论怎么样,身体还是要锻炼的为啥就做不到呢?!

今早和小朋友在小区内断断续续跑了三公里 他骑车我跑步,冷,温度只有8度,瞬间从夏天到冬天的感觉~

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