五维课后总结--做好自己，影响他人

      2019年11月9日很幸运的再一次走进了五维的课堂，并且是在自己生活的城市杭州，我是M32的学员，距离第一次的上课有将近一年时间了。说实话，在我生命中能遇见五维，是我的福气，这个首先要感谢我的领导陆总，是他的推荐，我才有幸走进了五维这个温暖的大家庭。培训结束我就确认一定要参加复训。一年来，每次看到群里有开班的信息，我都会马上去确认是在哪里开班，一直盼着能来杭州开班，功夫不负有心人，终于等到了。看到杭州开班的信息兴奋了好几天。

      第一次参加培训时，很多内容对我都很陌生，之前基本没接触过教练，因此课程结束了还有很多不明白的地方，尤其是回来后23天的打卡，开始都是边看笔记边打卡的。这次复训就不一样了，之前不明白的地方这次听完陈序老师的讲解后一下子豁然开朗，总感觉陈序老师讲的比以前好。

      通过复训，我对五维这个大家庭有新的认识，对于五维教练技术的3个关键词“觉察，选择，责任”有了更加深刻的认识和理解。学习五维之后，我发现自己的心态平和了很多，更愿意去接纳别人，也在慢慢的学习N+1的思维。尤其是面对孩子的时候，学会了接纳孩子的一切，并且每次沟通都试图用3F的方法去倾听，孩子也愿意和我讲她自己和班级的很对事情，我和孩子的关系也更加融洽，孩子的学习能力和自律能力也越来越好。

      总之，通过五维的学习，我意识到了自我觉察的重要性，学会了接纳，认识到了爱是解决一切问题的根源。不管任何时候，对别人的期待都没有任何意义，也不要尝试去满足任何人的期待，世界上最难改变的是别人，唯一可控的是改变自己。

        脚踏实地，仰望星空，做好自己，影响他人！