2022-11-05

1

前天在床上躺了一天,太痛了。

只学了2个多小时。

还好平时抓得紧,即使耽误了差不多一天的时间,但任务还是能完成。

而且应该能超额完成。


2

昨天学了6个多小时。

但我感觉有点不踏实不扎实。

准备重头开始再学一遍。


3

10月中下旬的时候开始练八段锦,但是断断续续的。

有时候死晚了就没练。

从这个学的1号,基本上是每天都在练习。

从最开始的拖延抗拒到现在的内化为习惯了。

动作模仿得接近80百分号了,还有一些小细节需要不断的改进模仿练习。

最开始练习的时候,收获很大,因为完全是零基础,所以处处有进步空间,但是越到后面,进步越小越慢。一是因为会受到习惯惯性惰性的影响,怠于改进,另一方面是后期进步空间小。

因为视频镜像,我没注意,一开始是跟着练习,后来突然意识到左右动作反了。


以及一开始选择这个视频跟练,是看别人推荐的。我内心倾向于相信它是好的。但是实际练习的时候,我会质疑,比如,我觉得这个视频没有讲解,我很难深入的模仿,或者模仿得不够。

但实践增明,我可以。

第一,如果都依靠讲解,就没有自己的思考,很难真正的理解。而我自己跟练,靠自己领悟,虽然进步慢,但是有收获,而且是实实在在的收获。

第二,不推荐在一个视频没学精的之前,盲目地跟练其他视频。因为每个视频,它都其视频制作者内在的思想体系,应该是把一套体系一以贯之。

第三,这其实也是一个有精到多多益善的过程。把体系思想把握理解透彻了,再学其他的作为补充,学的也会相对轻松。

其实和学习是一样的道理。

收集了很多资料,但是没有一套是吃透的。这样是不可取的。

之前就喜欢收集材料。

但是现在已经想明白了,资料在精不在多。

你可能感兴趣的:(2022-11-05)