时时调整生活和工作节奏，更契合身心健康

2020.10.5 day277

这几天体能营和瑜伽营相继结营，我准备暂停这两项的打卡任务，改为自己合理安排时间完成，自已打卡，就象之前退出日更群，自己仍然坚持写日更一样，重在习惯的养成，根据自己的时间调整每天的工作、学习和生活节奏，让自己更轻松自如。

今年是十三五收官之年，我们的工作更加忙碌，灵活调整自己生活和工作的节奏就更为重要了。今年下半年停止了英语口词的打卡，改为慢节奏练习。体能营和瑜伽营都是按时限打卡，使得每天完成这些规定的动作有些显得匆忙，连瑜伽时光这样静享休闲、放松冥想都感觉那么仓促，没能达到瑜伽练习的初衷和效果，所以决定，暂停参加集体打卡，自行安排时间完成。

习惯养成了，接下来考验自己的自律能力和持续能力，在这方面我还是比较自信的。

都说一个人走得很快，一群人走得很远。深以为然，但暂时的调整并不是离开大家，而是科学、合理地安排，做什么事情一定都会有取舍，懂得取舍、科学进行时间管理，使自己的工作和生活张驰有度，为的是达到更好的效果。

这段时间在看稻盛和夫的《干法》，稻盛和夫是日本的经营四圣之一，四圣是哪四个人呢？一个叫松下幸之助，松下的，一个叫盛田昭夫，索尼的，还有一个叫本田宗一郎，本田的，这几个人都创造了巨大的公司。第四个，唯一一个活着的经营之圣就是稻盛和夫先生。

稻盛和夫这一辈子做了三家公司，全都做到世界500强，很多企业家都在研究他的经营之道，都想知道他是如何做到的。读了《干法》这本书，才知道稻盛和夫是一个拼尽全力工作的人，他的工作的理念是一心一意投入工作，聚精会神，孜孜不倦，精益求精，磨炼心灵，把愿望渗透到潜意识中，持续地努力，将每一项看似不可能的工作做到极致，把工作当作修行的人。我们有些可望而不可及。

站在职业链低端的人，或许认为一个人的成功是八分的运气加两分的努力。我读过很多成功人士的自传，马云、王健林、马化腾、雷军、李彦宏、许家印等企业家的创业经历，颠覆了我对成功二字的认识，他们的成功绝非偶然，都证实了一个铁理，成功靠九分的努力，一分的运气，而这一分的运气还得靠更加的努力去争取，所以成功绝对是百分百地努力。稻盛和夫的“持续就是力量。”也证实了这一点。

我们不期待自己有多大的成就，但要求自己上进是不变的初衷，所有的学习都是为了不断的提升和精进自己，让自己过得充实、从容、愉悦，永远保持一种持续的力量。