一个全职妈妈从焦虑渺茫到自信的成长记

做全职妈妈快两年了，在这两年中，我的成长，我的改变是这前所未有的。由一个不自信，焦虑渺茫的女孩到一个自信，眼里有光的妈妈。我的一切改变源于做了这些事情啊。

1.审视自己，认识自己

曾经的我是一个胆小不自信的人，不善于表达，不懂得处理人际关系。然而，我是一个敏感的人，容易感受到微小的变化，我喜欢分享，乐于助人，我喜欢分享育儿知识，让小白妈妈学会科学育儿，我注重情绪疏导，我乐于给予朋友情绪的帮助。这就是我的强势。

2.规划未来，实施计划

我发现自己喜欢育儿，喜欢心理学。愿意分享育儿知识，帮助别人科学育儿，喜欢帮别人认清自己，看到自己的情绪，怎样梳理自己的情绪。我想成为一个家庭指导师，帮助更多的家庭科学育儿，家庭关系和谐，拥有一个幸福的家庭。为此，我购买了很多育儿书和心理学书籍，报了家庭教育指导师课程，我会每天固定看书学习，总结带孩子的心得和成长细节，我建立了一个妈妈自我成长群，为她们分享育儿知识和心理学知识。

3.不断学习，提升自己

知识就是力量，知识就是财富。我每天都会早起看书，我很享受每天在书的海洋中，让我可以了解认识更多的知识，充实自己内心。因为学习，在遇到情绪低落时，会懂得如何去化解，不容易给负面情绪影响。在心情不好时，我会选择停下来，看看书，或者出去吃一顿好吃的，逛街，做运动。现在的我，在很多时候，心情都是平和的，面对生活和孩子可以多一些耐心和宽容。

4.心态决定一切

良好的心态决定一切。当我们积极面对生活，我们的生活就会获得更多幸福。我每天都会感恩自己拥有的一切，每天早来看到美丽的日出，看到阳台的花草，听到女儿动听的笑声，感觉自己是世上最幸福的人，我可以拥有那么多美好的东西。

5.安全感来自于自己

曾经以为，安全感就是有一份稳定的工作，有一个爱自己的人，一个幸福的家庭。这些我都拥有了，但是我还是会焦虑。通过不断学习，让我知道：任何一种来自外界的“安全感”都仅仅是一种假象。沒有人会赠予我们安全感——我们只能变得更加依赖别人，感觉更加不安全，更加恐惧。因此，我懂得，最大的安全感是来自自己的内心，安全感是自己给的。

我不后悔成为一个全职妈妈，因为她让我重新认识了自己，让我蜕变成为一个更好的自己。我会不断学习，不断成长，不断总结，感恩所有，努力，只为做更好的自己。