用100万字治愈自己（109）晨间日记12：梦的启示（926）

昨天晚上做了一个梦，又是一个让我追悔莫及的梦，又一次在懊恼中醒来。虽然现实中这种事根本不可能发生，也没有发生，但那种懊恼的情绪却深深地留了下来。我在想为什么我每次都要做这种梦？

在梦中，我回到了年轻的时候，我赌气抛弃了原来的男朋友，跟另外一个人走，我说要和他去外国，好像是去韩国。可是到半夜他就走了，留下我一个人。第2天大家要去开会，可是不知怎么，我的鞋没有了。我只能穿着宾馆的鞋，只要大家一看就知道我和他住在一起，但是我又不想让人看见。

我是早早的回家去换鞋，还是穿着拖鞋去呢？这个问题在梦里纠缠了好长时间。后来我出去上洗手间里又被单位同事看见。我追悔莫及，一次次埋怨自己，责备自己。我总是在想，如果我不干这样的事该多好啊！要是能回到原点多好呀。要是能重新选择多好呀。

这不是我第一次做这种令人懊恼又追悔莫及的梦了，每一次醒来都让我难过不已。知道只是个梦，但那种情绪总是让我难受。

为什么我的梦里都是一些追悔莫及的事情？是因为我在做一件事情的时候，总是无法控制自己，然后做完了又开始后悔吗？

最近这种事情有，但发生的不多，最近的就是昨天下午我本来睡45分钟，可到点了我赖着不起来，时间过去了又很懊恼。

我一定要把这种无法控制自己的坏习惯改掉。以前总是找不到合适的理由和动力，现在终于找到理由了：为了不做这种让人难受的梦。每次都做这种梦，真让人崩溃。

以后得一开始就把事情做对，不给自己后悔的机会。我身上总是后悔、后悔得让自己难受的功能太灵敏太强大了，我得把这些负能力变成强大的赞赏自己的正能力。

目前存在的问题是，每次我提早完成任务，我就感觉无所事事，所以每次都掐着点儿来；但掐着点就又很容易因各种意外而错过时间，错过了时间我又追悔莫及。

我得养成提早完成超额完成的习惯，并在完成后表扬自己，赞赏自己，然后把这种情绪慢慢积累起来，形成一种坚不可摧、势不可挡的对自己的欣赏和信任。

这样，在我的潜意识里，我总是能游刃有余地做好事情，那么现实中懊恼的情绪少了，梦中懊恼到崩溃的情绪肯定也就少了，最终消失不见。

如果我提早完成任务，给自己一个什么奖励比较好一点呢。不如每次记录下来，积累到30次给自己买一本书，或去看一次电影。在这些书上做上记号，让自己永远记住。

就这样愉快地决定了。