一、个人成长
1.学了一年的古琴，学到了自己最喜欢的曲子，酒狂。本来想考级，无奈考级时间和工作时间对上没办法考，决定明年考级。
2.报名参加了弘丹21天零基础写作培训班。从中学到了不少东西。
3.报名参加了弘丹听书稿写作培训班，学习了快速读书法，精读读书法，甚至刚学会如何去选一本书。一开始选书主要是根据对书名喜不喜欢，而不是仔细的分析作者和书的主题，所以我选了一本自己根本就读不懂的书，最后读得很费劲。我甚至不懂得编著和著的区别，选书买书从来就不看这个。好在弘丹老师不吝指教。弘丹老师还介绍了每个出版社的特点，这对选书很有帮助。最后老师给我的听书稿评价是写得不错，有认真理解此书。我觉得自己尽力了。这本书读得很辛苦，有这样的成绩我很满足了，明年要争取过稿。
4.七月开始每天练笔十分钟至一小时。
5.开始学习成语。看小说多了觉得自己成语很烂，于是买了一套中华成语典故，每天学一些，里面的典故给了我不少启发，成语不仅仅是成语。
6.每天都看书，现在基本上每周看书一至两本。
7.开始练字。买了行楷字帖每天练字，自我感觉比从前写得好了。
8.第一次发文平台号，就是今天。
二、陪伴宝宝
1.每周六带宝宝出去玩。去乐园，果园等，交朋友等。
2.每周日带宝宝去跑步，溜冰，滑板，打篮球，攀岩。
3.和宝宝一起练琴。我弹琴，她唱歌。连酒狂都会哼了。
4.和宝宝一起做手工等幼儿园作业，第一次做好一个中秋节灯笼的时候，很是骄傲了一回，因为宝宝说那一定是全班最漂亮的一个。教会宝宝用文件夹管理自己的作业。
5.宝宝看到我总是看书，也喜欢看书了。
6.宝宝学会毛笔字，不是我教的。
7.宝宝自学了英语。宝宝会唱很多曲英文歌。这个应该部分是我影响的。
8.宝宝学会了简单算数，不是我教的。
9.学了硬笔书法，这个是全家人的共同努力。
以上好像是宝宝今年的复盘。
三、积极锻炼
1.从一开始的三公里喘跑，到现在可以连续不断跑十公里不带喘。
2.跑步以后不易感冒了，以前是动辄感冒类型，慢性咽喉炎不犯了，以前每年可以咳嗽上好几个月。
3.体重减了一些，腰围和臀围减了不少。
4.我妈说我跑步之后汗味都变香了。
5.练到了K5。
6.参加了三十多次线上马拉松三到十公里的赛事，重在参与。参加了南宁国际马拉松线上比赛，由于疫情许多马拉松没有在线下举行，线上多次参与。
四、旅游放松
1.去了一趟稻城亚丁，途经海螺沟泡温泉，途经摄影天堂新都桥，第一次尝酥油茶，非常艰难的登上了牛奶海，得以一赏美景。旅行途中认识了不少朋友，很是高兴。
2.去了一趟桂林，和大学老师，大学同学，师兄师姐们好好聚了一次。去年大学年级聚会没有去成，很是遗憾，这次桂林之行收获满满。
3.桂林之行在如画漓江边，在两江四湖跑步赏景，很是别有一番风味。除了难以忍受的高原，打算游到哪儿就跑到哪。
4.防城港的旅行和从前单位一起工作的同事沟通感情，大家非常开心。
五、工作培训
1.工作岗位上参加了两次培训，提高自己的能力，其中一次不小心当了班干，尽职尽责，获得优秀班干部。
2.培训中认识不少行业精英。
六、心态
1.两年前就很想写文，可是写了两篇之后发现实在没有东西可写了，就放弃了，一只没有寻求一个方法，现在找到了路子，心态上有了改变。
2.一直都在其他方面有努力，但都免不了焦虑，比如如果今天去参加一个婚礼，我就很紧张自己的时间被打扰了，可是现在知道，作家，处处都可以搜集素材。如果时刻坐在屋子里闭门造车，反而造不出来。所以现在，不管参加娱乐活动还是做任何事情，只需要一个心态就是投入，焦虑的感觉几乎没有了。
3.避免焦虑的另一个方法是制订合适的计划，然后执行计划。当完成一个又一个的小计划，心态便会越来越好。当一个目标很大，看起来很难实现时，可以将它划成很多份，一个一个的达到目标，整个大目标也就容易实现了。今年实现了一些小计划。