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中原焦点团队焦点中级23期 陈松 坚持分享第166天。读书152天，本周约练3场，共23次

焦点解决的4种态度：接纳，未知，欣赏，好奇，接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。家庭系统的解决必须和家长聊，很难不预设，没有接纳就没有其他，要想对方有良好更多的变化，必须有良好的关系，没有良好的关系很难有改变，你很难让他有改变，他不让你接近，聊不到一起去！

建立良好的关系包括尊重，热情，真诚，共情，积极关注！积极关注，主要是指重新建构；

尊重排第一，包括无条件的接纳，真诚，信任，平等，理解。

难得孩子吃饭时主动给爸爸妈妈夹菜！

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