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一念之转~三十一生星球启示录

每一天我们有焦虑，懊恼，纠结成千上万个情绪。怎么办？沉浸其中还是假装超脱？其实我们可以选择接纳，无条件的接纳。接纳自己的负面情绪，承认自己是个凡人，允许自己有负能量。不仅如此，我们可以做更多，拥抱这样的自己，觉察自己的情绪，观察之后转变，转变什么呢？转变的是我们内在之眼，看待世界的角度。我们就是自己的神，与自己内在的神对话，认识你自己。

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