一念之转~三十一生星球启示录

每一天我们有焦虑,懊恼,纠结成千上万个情绪。怎么办?沉浸其中还是假装超脱?其实我们可以选择接纳,无条件的接纳。接纳自己的负面情绪,承认自己是个凡人,允许自己有负能量。不仅如此,我们可以做更多,拥抱这样的自己,觉察自己的情绪,观察之后转变,转变什么呢?转变的是我们内在之眼,看待世界的角度。我们就是自己的神,与自己内在的神对话,认识你自己。

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