教练技术

前一阵有个朋友打听coaching认证培训的事情，她在公司里做了不少年，至今都没升至“高管”，我看得出她志不在此，如果不是念着跟创始人荣辱与共十几年的无法割舍，她早就仗剑天涯云游四方了。与很多成功人士一样，管理做久了，慢慢都会对心理学、身心灵、NLP、萨提亚、埃里克森、海灵格、教练技术等感兴趣，她也不能免俗[偷笑]，选了不那么“玄幻”的教练技术来开始征程。

从2011年离开培训公司，我已经很多年没有接触这个领域了，一些原来的同事坚持做到现在，也都成就不凡，所以我受人所托，我也温故而知新。一圈打听下来，除了脑神经、脉轮、正念等还有一些说不上来的神奇语言外，我熟悉的语言体系还在，自己仿佛又回到那个眼前大放光明的入门时刻。

coach包包的logo是个四轮马车，这就是coach的本意了：把人从这个地方运到那个地方的工具。coaching作为一门手艺，“运输人”的方式最简便的就是GROW模型：先确定要去哪里Goal-然后看看现在处在哪里Reality-再想想可以有什么选择到达Options-最后落到行动计划Wrapup。这个模型模型的发明者Whitmore强调，coaching中主要是激发对方的Awareness和Responsibility。我自己觉得，GROW模型还是偏problem solving了，不自觉会滑入到替对方思考和探索答案的陷阱中。

这就是co-active coaching中提到的第一层次聆听：聆听自己的内心，焦虑地想下个问题该问什么，焦虑地寻思问题的答案以给对方启发，慢慢地眼前没有人而只有那个problem了。不去想problem只关注眼前的这个人，关注眼前这个人看待、感受、分析、思考问题的方式，才是coaching的方式。这样才能聚焦关注以实现Whitmore一直以来都强调的“觉知”和“责任”。

现实中要做到有很多信念和技术需要建立和练习。比如聆听的三个层次，各有用处；基于好奇心的powerful question；快如闪电的直觉那种熟悉信任的双方之间的“来电”；执着地追求行动承诺和行动结果，毕竟coaching要促进行动；还有无处不在的自我管理，随时对自己有觉知，在摸索中共同去找到微弱的光亮。

“在目标和信念之间，就是这样的技术，”后来，我跟那个朋友介绍时说：“这些技术不局限于教练语境，生活和工作中时不时都可以用，如果一定说有什么用，您可以自己去尝试，我的感觉是与人在生命深处相遇。”️遇见