内向职场人的生存手册

从小到大，我都是个慢热的人，每次升学分班都会不安，生怕新班级新同学难以融入。好在从小到大新班级总能找到几个朋友，交际活动也在自己的小圈子里。

在我读书那会儿，内向的孩子其实是有好处的：只要你成绩不算太差，老师大都会觉得内向的学生比较听话，所以老师一般不讨厌内向的孩子。就这样，学生时代的我一直没觉得内向有什么问题。

直到大学毕业、步入社会我才发现：内向的人，真的有堵无形的墙挡在我们面前。

首先就是面试。刚出社会时，我在陌生人面前很容易紧张，特别是碰上一些说话带刺的面试官，一紧张就脑子卡住了，准备好的一堆说辞也忘光了。

四五年过去了，现在的我比之前好些，但也做不到像面霸一样口若悬河，同一件事有些人能说的天花乱坠，我却得在脑子里演练几次才能说出来。

其次是入职头三天。如何融入集体，一直是我从小到大的难题，小时候还有同桌前后桌能天天朝夕相处培养话题，工作了和同事聊天却不知该在哪个时间点插话接嘴。

而且还容易多想，说话前要想好几遍该不该这么说，说完之后还会想这么说妥不妥。

以至于我几个前同事都跟我开玩笑，说我刚入职的时候有点装文静，现在好多了，不装乖乖女了。其实我只是慢热，在熟人面前话才能多点。

还有最关键的一点，对外沟通。职场里少不了跨部门甚至对外沟通，平时部门里面还好些，一旦涉及对外商务对接时，我连打字都要再三揣测语境再回复对方。

最后不得不提的是，内向不善于表达的人，同比机会会更少。除非你比其他人优秀很多，不然你得承认，外向、善于沟通的人，天生就多一个加分项。

对此我深受困扰，也不想因为内向而产生不必要的工作矛盾，所以也有尝试过一些办法解决：听职场交流课程，看面试经验技巧，也一直在逼自己多和同事沟通。

这里想总结下，算是个小小的内向职场人生涯复盘？希望能帮到你吧：

①明白改变的方向

内向的人要改变自己是很痛苦的，我很清楚，但是对我来说也是必要的，我可以不用变得很活泼开朗，至少让我在想表达自己、发表自己意见时，能够变得沉稳而有力量，这就是我为自己定下的目标。

②走出舒适区

2019年，我们部门人员变动，我从入职时面试的文案策划变成了企划运营，还得面对我之前最讨厌的工作——商务对接，当时我立马产生了退缩感。后来跟朋友聊天纾解压力时，才发现大家都是一步步揽下超出预期的工作来获得职业成长的。从那时起，我开始劝自己可以适当地走出舒适圈，打破心里预期，获得更大的成长。

③学习和模仿

刚开始接下商务对接工作时，我也是很迷茫，不知道该怎么沟通和谈合作，后来我在对接群里看我领导怎么对接，请教之前有对接过的同事需要注意的要点，也就一步步总结出了一套属于我的对接方式。

④参加些自己喜欢的社交

这里的社交不是指天天下班泡吧顿顿聚餐，而是参加些现阶段让你不难受甚至呆着有些舒适的社交，在他们面前你可以真实地发表自己的想法，从而锻炼自己的沟通能力。

可以和相熟的朋友偶尔聚餐，也可以在旅途中遇见新朋友，先从舒适的方面入手，把起点放低坚持做下去。

⑤给自己独处的时间

这应该是每个内向者都想要的enjoy your time吧，但我希望这段时间的你不要去想之前自己干过的傻事懊悔，也不要去想最近和别人社交不对的地方，把这些都抛开吧，好好享受自己的时光，给自己的心放个假。

最后想说下：内向不是种病，但如果你和我一样觉得它当下对你造成困扰了，那我们一起去解决它；如果它没有对你有什么影响，那就维持现状，人生，过得开心最重要。