感谢这次疫情，让我学会了如何正确洗手

我们要知道，我们生活在一个充满了细菌、病毒的世界里。生活中，如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上，那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体，从而导致手被污染了。

当手被病毒污染后又不注意洗手，此时若用脏手摸鼻子、嘴巴、眼睛，病毒就很容易被“送”入人体，诱发病毒感染，危害健康。

由于人们无论日常生活、工作还是学习都要用到手，因此手是人身体暴露最多、最不卫生的部位，手接触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大，通过勤洗手的方式，可以有效降低感染发生的可能性。

防止病毒间接传播、粪口传播的重要方法就是正确彻底地洗手，世界卫生组织针对干湿洗法，分别给出了具体的建议。

No.1

用流动水洗手

整个过程建议持续时间：40～60秒

（点击查看大图）

No.2

干式洗手

整个过程建议持续时间：20～30秒

（点击查看大图）

No.3

洗手达标包括三个方面

一是保证次数，就近洗手。

二是保证时间。一般来说，最少要用20秒的时间才能充分洗净双手。

三是保证部位。不仅手心手背要充分洗净，指尖、指甲缝、手指间都要重点清洗，这些部位也是最容易藏污纳垢的。

门把手、按钮等风险高，不是因为病毒在上面存活长，而是因为频繁接触，交叉接触。应对策略：①适当增加消毒频次，以前一天一次现在一天多次；②用面巾纸、消毒纸巾隔开，手不直接碰。

专家提醒，日常家居细节中，有许多可能造成病毒间接传播的途径，容易为人所忽略，如眼镜、手机屏幕、电脑键盘等都需要清洁和消毒，避免病毒的传播！

通过这次疫情，让我们养成了勤洗手、注意个人卫生的好习惯。这样的习惯不仅仅是在疫情期间有帮助，更重要的是影响我们以后的生活。如果大家都养成这样的好习惯，减少病菌对我们的侵害，让我们的身体越来越健康！