周检视@20180603～00610

1、坚持每天6:00点钟之前打卡

每天6:00前打卡，并上传金数据！起床后有两天继续躺床上睡觉，3天写晨间日记，两天开会后跑步。

2、每周运动三次（5Km跑步）

这周只跑了两次步，一次1.几公里，跑着跑着就下暴雨了，无法进行。今天再跑了个5km.因为休息不太好，感觉体力不支，跑跑停停的。

3、坚持晚餐轻食

回老家舒服了几天，当然吃的东西也多了，还好坚持晚上不吃饭，就从黄瓜藤上摘了黄瓜吃，又脆又甜

二、学习上

1、重新整理奇妙清单

2、每天坚持听凡登读书

3、每天讲一篇故事给儿子听

三、小确幸

1、我们AC组真的很棒，积分榜又是第二名

2、跟同学聚了聚，有说不完的话

3.回家陪家人，爸妈身体还蛮好的，状态也不错

四、情绪管理上

1、这周又开始想多了事情，情绪不如前几周好，总感觉有点小累，特别想放个给自己放个长假，但这是不可能的

2.积极乐观主义者

五、还改进的地方

1.奇妙清单的运用要更熟悉

2.管理自己的情绪

3.跟朋友们多聚聚

4.想到做到