2020.02.20 星期四 晴 亲子日记35天

今日学习分享《怎样和青春期孩子进行有效沟通》

人与人之间为什么一定要沟通。

什么是有效沟通。

青春期的孩子为什么不愿意与家长沟通。

如何与孩子进行有效沟通。

所有的误解都来自不了解。同一件事物理解不同，角度不同，立场不同，于是造成看法不相同，不沟通是造成误解的原因。

1.不曾经历，不成经验。

理解是特例，误解是常态。

理解三要素:1.相同的生活经历.

                2.相同的知识背景

                3.相同的立场

孩子生活经历不一样，了解的知识也不一样。诸多的不一样，造成了误解。

人总是在安静中给人带来智慧，不要因为误解而反悔终生。

什么是有效沟通：沟通的结果使双方彼此产生相互理解、促进了关系，事情朝希望的方向发展的就是有效沟通，否则就是无效沟通。

习惯性沟通不畅，每次沟通都带来痛苦感受。

青春期孩子的心理特点渴望：被理解、被尊重、被认同、被需要、有价值感。

家长不当的沟通模式：被批评、被训斥、被否定、被怀疑、挫伤自信心。

只要动嘴就要学会带给孩子自信：

0至3岁长安全感

4至12岁长好习惯

12至15岁长真正自信心的时期

自信心是孩子成人成才成功的基石。

被尊重：被倾听、被理解、呗肯定

被需要：被请教、被求救、被信任

被爱着：被无条件的爱着

初三以后的孩子就要被需要，自信，人的精神脊梁

如何与孩子进行有效的沟通：

调整态度：内容排其次，态度排第一。信任一个人，他说的错话你都会听，讨厌一个人，他说的对话你也不愿听。

沟通三态：

平等的姿态，平和的心态，平心静气的语态，沟通时不要任何评判的心态，沟通的前提是先要放下对错，家长要先营造一个平等的交流氛围，孩子才愿意沟通。

正确沟通模式：

1.询问：开门见山不要绕弯子

2.倾听：从提问开始，从倾听靠近，是真听，不是一趟听。

听重点：听他到底想表达什么诉求和委屈。

听过程：了解事情过程涉及的人或事。

听真实性：分析过程中哪些是真实的，哪些是有修改过的

3.重复：重复会让对方感受到被尊重、被重视

4.分析：建议、反问：时建议不是要求

5.再倾听……使谈话进行下去。