每天什么都不想做，只想刷手机，睡觉，怎么办？

源于polayoutu

自律的人很可怕！

所以自律很难！

我是一个考研党，现宅在家上网课，偶尔复习复习数学和背背单词，算不上那种特别勤奋，但也不算太懒散。

我怎么做的呢？

头天晚上想好明天的计划。

第二天醒来就照做。

当然说的容易，做的难。这时候你就要找一个朋友和你一起学了，互相监督。

这也不够，自律不是一朝一夕就能养成的。你得找到自己的舒适度。

什么叫舒适度？

就是你每天学多久不会让你感觉到厌学。

我刚开始的时候只是在百词斩上背单词，背完就过一天，到现在，除了背单词还要复习以前的单词，再加看数学。

从最初的半小时到现在的两三小时，用了一个月。（虽然比不上其他大佬，但对我这种自律极差又好吃懒做的人来说，简直不要太好。）

所以找到自己的舒适度，然后每天都突破一下就行。慢慢地你就发现，自律也不是很难。