记·自律『第396天』

1、《我们为何无聊》（p35～43）

2、《我坚信》（p49～60）

3、《鬼吹灯》（p1344～1407）

4、《像哲学家一样生活》（p66～97）

5、喜马拉雅：《三体》（第207～216集）

6、声音天天练打卡（6.16）

7、百词斩单词：22个（7/100）

8、健身操：60分钟，步数：19500，哑铃：50个，晨重：43.8（目标马甲线、减至43公斤，27/100）

9、日更（第578天）

10、写信打卡（第425天）

11、断舍离 ✁ 清理手机图片31张，打扫卫生死角（第144天)