这两天出去玩了交作业晚了

  回顾一周                                          1:打坐基本做到了，但有时候还是静不下心来。                                    2:喝绿茶和运动基本完成。              3:尽量做到每天饮食10种以上，肉食比上周减少了，甜食基本不吃或少吃。                                                    4:本周做善事，昨天和家人去山底地道战玩了，地道有很多出口，有锅台，驴嘈，立柜，土炕上箱子，水井，粮仓等很多出口，我家两个小孩子玩的可开心了，从这个口下去从那个口出来，已经熟悉地形，当我们再次进入地道后，看到有两名游客看到水井出口又直又陡，感觉自己上不去，准备放弃原路返回时，我告诉他们有好多口可以上去，上到院子里能参观到很多出口，我让我家小孩带领他们从一个好上的出口上去，两名游客连声道谢，感觉能帮助到别人自己也很开心，我家小孩也很高兴。                    5:再说说我家婆婆吧，老人家今年80了，三个儿女轮流住，一家一个月，我想说的是我婆婆日常和作息，我感觉我婆婆和别的老人不一样，我婆婆早晨8点半左右起床，起来洗漱完了就九点了，做到沙发上把饭端给她，吃完后我把碗收走，她就坐在沙发上等着我开电视，我就给她搜她喜欢的电视剧，一直到晚上10点，这个期间除了吃饭或者上厕所离开沙发，一整天坐一会儿躺一会儿看电视，看的入神的时候午觉也不睡，一天在沙发上十多个小时，有时候我就让她睡午觉，不睡是不睡，一睡就睡到下午五六点，有时候还睡到6点多，起来接着吃晚饭看电视到晚上十一二点，我们都进屋睡觉了，她自己在客厅看电视，每天如此，现在外甥女放假在家，孩子偶尔看动画片，我婆婆就去屋里躺着，不看电视就是躺着睡觉，电视就是她唯一的爱好，后来我就给她闺女说她的情况，她闺女也说让她早点睡觉，十点之前必须睡觉，因为她闺女家有孙子上学，在她闺女家住的时候是早睡早起，作息有规律，其他时间也是看电视。                                                      我看到别的老人每天都拿着马扎三五成群坐在小广场，哪里有太阳就坐哪里，聊聊家常晒晒太阳，我也说让她下楼去走走，累了就坐会儿，跟人家聊聊天，说也不出去，她说跟人家不认识不愿意去。我陪她出去走走也不去，每次都是强制的。                                                                有时候看到她天天窝在沙发上，我心里很着急，为了老人的身体健康想让她每天出去走走，但是她就是不出去，说多了吧怕老人多心，不说吧心里又憋得慌，给我女儿唠叨一下，我女儿说既然改变不了事实，那就调整自己去适应吧。我也是这样想的，那就顺其自然吧！