保护视力的2月（2022-02-27）

今年的目标是断舍离，过极简生活，找到生活中重要的事情。目前仍然摸索中，杂念有一点减少，专注度有一点点提高，生活的重心仍不清晰。

因为眼晴不舒服，保护视力是本月除一日一舍最主要的事情。主要手段：每天晚上睡前眼保健操、滴眼药水；每天一次菊花水熏眼；转动眼球；少看手机、电脑，这两天视力稍好，手机电脑时间又多起来了。

其它常规项：

1、看脸脸秤看余额

面膜基本每周做一次，头发在开工前染了，自己剪了头发。体重继续上升至58.5，减肥刻不容缓！2月份股市起伏不定，总体仍下行。基金收益率-8.49%，累计收益158，已经回到解放前了，希望后面有好日子！可转债也是涨涨跌跌，目前收益+193，比基金好一些。中了一支新债，得到些许安慰。

2、工作

新组的活儿，相对多一些，因为组里人多，工作的分工不明确，还需要磨合。再次感受到助理工作的被动，慢慢习惯！

3、读书

书基本没读了，开始在喜马拉雅听书，这个月的7本书，都是小书，基本都是极简类的书。

4、跑步

本月跑步11次，虽然配速不断降低，能跑就好

5、一日一舍，每天坚持

6、本月微习惯

开窗通风；

搓手、捏耳、转眼球；

菊花水熏眼；

“我回来了”，练习中

7、其它

本月过生日，以自己想要的方式；昨天又看了电影，计划每周去看一次电影，不知道能不能执行，一个人执行有难度，团体活动的执行难度更大。

8、下月计划

一日一舍和日常生活照旧，三月的核心任务是减肥。具体计划：晚餐减量，主食不吃，一袋餐包代替。