高效能慢生活践行第739天0224-2021

2021.2.24（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：正月十三  地点：吕梁    天气：  温度：

日出：  日落：          起床：5：30        就寝:

基础清单：

a早起 第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/44）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点_傍晚清心_睡前祈祷_孩子寒假作业收尾_吃药片

今日三只

1.冥想第278次(中断54次)✔＆开始节点刻意练习第171次(中断82次)✔

2.中阳就诊✔

3.

昨日三只检视

1.冥想第277次(中断54次)✔＆开始节点刻意练习第171次(中断81次)✘

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1.第7个100/44天早起挑战成功✔

2.祝我好运ღ

反思

1孩子现在变话唠了，跟查户口一样问得事无巨细。这其实不太好(嘴多)。以后制定规则，可以问大人的事情并提意见，但每次最多只能问3个问题。

学习

1拥有闲的能力也是做为一个普通人的富足。