Y259一阶7.0践行第四周周检视（09月19日-09月25日）

检视不检讨，为自己的不坚持反思，为自己的坚持点赞！加油！

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、积极阳光乐天派

3、有方向的空中交通管制员

【90天个人目标】

7.0的目标

1、早睡早起，7.0结束之前做到6点起，10点睡。

2、按照keep定制计划锻炼身体。

3、践行五色周表，12张，提升自己的时间管理段位到4段。

【90天小组目标】

1、A4项目表

小记：

本周上班多，因为要去呼和出差，本周上了三个班，剩下的时间在准备安全治本的征文和情报培训的内容。

周天上完班，周一中秋节，带着父母中午去吃了一顿，结果餐馆上菜太慢了，不到12点就去了，吃完都3点了。。。

然后带着孩子和妈去了贺兰山运动公园，去到那边我就在帐篷里睡了，孩子和妈在那玩了两个小时。晚上带孩子和爸妈去万豪的行政酒廊吃了晚餐。

本周中秋节，给一些朋友发了中秋祝福，发现自己还是觉得发祝福是一个很麻烦的事。社交这块还需要加强，只有自己主动了，才能链接到更多资源。

本周精神状态一般，锻炼了3次，没有怎么抽出时间看书，主要是满脑子想着怎么做好征文和培训。

周五晚上和同事吃了个饭，听同事说了很多单位的一些复杂的事情，小小的一个单位，人心也是很复杂的，哎，就不能简单点嘛。

周五有一个情报中心的领导突然联系我，说是来银川开会，可是刚好不巧的是，我也要出差去学习，完美错过了。我就约了他在机场见一面。

1、健康

1）早睡早起：

早睡早起：每天7点起，11点睡

反思：本周精力比较差

2）运动：

运动三天，每天keep两组运动

反思：状态有所下滑

2、事业

完成优秀带班，

还剩下：情报培训、安委会ppt

反思：

3、家庭

2021年要花更多的时间陪孩子，孩子还小，更需要父母的陪伴。

学会如何与父母沟通

学会如何与妻子沟通

学会如何与孩子沟通

送孩子去上幼儿园了。

慢慢学会和父亲沟通，所有的事急不来

反思：事业和家庭，还是要寻求平衡点

4、社交

与andre、潘建军沟通，与小全沟通

反思：

5、学习

《柏拉图和鸭嘴兽在酒吧》

《哲学家与狗狗的十二次漫步》

反思：学习哲学，提升自己独立思考的能力

6、财富

十一酒店联系的人多，成单的少

反思：

7、休闲

直播间学习

反思：

8、效能

重新认识自己，确定身体第一，其他慢慢开始关注。

反思：

7.0的目标

1、早睡早起，7.0结束之前做到6点起，10点睡。

2、按照keep定制计划锻炼身体。

3、践行五色周表，12张，提升自己的时间管理段位到4段。