实操研习营第一次学习感悟

      今天听了马老师做的咨询是一次非常好的学习，也给我树立了一个对焦点学习的榜样和标杆。

      马老师向我们展示了一位成熟的咨询师所具备的沉着稳定的素质，好的咨询是什么样的。

        首先，在本次咨询的过程中，我感受最深刻的是马老师的“取”与“舍”。“取”但是正向资源，“舍”的是问题和困难。这一点说来容易，做到却非常难，它需要日积月累咨询师对自己的打磨。我们在日常的交流中，习惯性的会去追究问题、找原因，甚至也把这种习惯带到咨询的过程中。但是从马老师的咨询中，我感受到它避过了任何一次对问题的讨论和深挖，而是紧贴来访者挖掘他的能力和资源，通过关系问句、因应问句、评量问句等，引导来访者自己发现解决之道，觉察自己拥有的资源。

        其次，马老师对咨询的设置也非常值得我学习，他把问题的解决放在后面，先让来访者觉察自己的力量所在，资源所在。在具备了力量和资源之后，再回过头来看待这个问题，来访者就会觉得有力量，有方法去应对，从而更好的来解决问题。这样的咨询路径也是值得我们借鉴和学习的。

        最后，就是感慨没有任何成功是一蹴而就的。从马老师的展示中我感受到，这是他日积月累的结果，是他常年实战中，总结出来的经验。必须通过自身的实践，不断的总结，才能做好一场咨询。保持谦卑的心态，将咨询看做人生的一场修行，不断修行自己，精进咨询。