7.0践行 (1217-0317)@第一周(1217-1223)周检视

90天目标 （181217-190317）

每天收集和清空of （7*13w）

每天精进听力      （7*13w）

每周三天 22:30前就寝（3*13w)

本周目标完成情况

本周大青蛙

1.of 每天清空 ✅7/7

2.听练 ✅ 5/7

3. 19年梦想版初稿✅

4.冬月读书会✅

不足指标

1.睡眠目标 0/3

反思

1.一如生活，践行要留出空闲时间

2.早晚，安静不打扰时间 ，利用率低

3. 完美心态，仍然过度，要高能要事，懂得原则内放下。

下周青蛙

1. 90天目标精进第2周

2.早睡目标至少一定要在22:30前

3.听练 周末只复习，流闲。