【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第1006天2022年12月14日，累积约练290次，咨153】

约练感悟—咨询师

1、对于来访者自身的一些困惑，通常在咨询前已经有了很多思考和觉察了，对方是自己问题的专家。

2、边界太清晰，会产生距离感，边界不清晰有时候也会让我们力不从心，需要找到一个相对的平衡点。

3、凡事都有两面性，即使家庭问题大爆发，或许反而会真正带来家长的转变，对他人保有一定尊重、相信。

4、当家长没有觉醒时，转变起来会很困难，或许激发学生的内动力还更加有效。

【听课笔记】p344-349

如何确认督导目标，考虑受督者和当事人的需求。

探讨想要的目标，实现了会怎么样？怎么做才能离目标更近。当事人对受督者的目标可能会有些什么想法。

“不要”转为“要”。描绘问题不发生的时候是什么样？如受督者继续讲困扰，更具体、持续询问“想要的”。希望通过谈话获得什么？由什么改变？遇到类似咨询有很么不同。

焦点目标：正向、所欲、具体、可行、当下

目标三问：是什么让他希望有这个目标（改变）？实现了有什么不同（意义、影响）？这个目标（改变）具体包括哪些方面？

确定目标：“头”大“身子”小。

接纳、欣赏可滋养对方，也是力量出现的关键。

用关系问句扰动受督人思考从来访者角度如何看？

促进了解、确定方向、达成合作。