在2019年我明显感受到事务越来越多，平时身体健康、生活、工作几方面很难做到平衡，于是之前也找了一些讲效率的书来看，也去学习了项目管理的方法，也尝试用一些手机软件来管理自己的事务……但所得的效果都不十分理想。
我隐约觉得，一定有办法能让我的效率大幅度提升！每个人的行为和思维都是有惯性，之前看书、上课……所努力的方向都是在学习知识和尝试工具，而背后需要升级的是一种全新的思维方式。
记得有个体操教练曾经总结过，体操运动员要熟练掌握一个正确动作，至少要练习300次，但如果要纠正一个动作，至少要练习3000次。
所以我在思考，之前用的清单App，番茄时间等工具，我有使用对方法吗？
于是，我花了大价钱去报了一个时间管理的线下课程，这个课程解答了我所有的疑惑和重建一种生活方式。
因为每个人关注的需求点不同，我结合我自己的体会，我收获感受最深刻的3点内容分享给大家。
第一是：人生有方向目标，工作才有重点！
想象一下自己在3年内，5年内，10年内想要实现怎样的生活和工作目标，可能一下子不会很具体，脑海里想象一个愿景画面。随便写下50条，再减到20-30个目标。如果实在没有方向，也有一些工具可以参考，例如“八大关注”表，这个表经过樊登的推荐后，在抖音上很火了。
效能是指你提高效能你要做什么，达到什么程度。例如：有时间陪家人。
项目是你想执行的写到项目里。八大关注需要每个月看一遍，真心想做的放项目里。
八大关注不能写的太细，而要用更宏观的表述。先有模糊目标，再有清晰短期的目标，最后有清晰长远的目标。）
所谓高能要事，我们的注意力有限，也不可能完成所有的事情，所以我们应把精力聚焦在要事上，活在当下。其实人一天高效能的时间段可能就是2-4个小时。
那么什么是要事呢？事情重不重要取决于目标，细分是为了执行，再大的事都可以从第一步开始。
所以有了目标方向，近细远粗，每天吃3个青蛙，番茄时间，每天重要的三件事，这些工具方法才更有针对性的意义，而不是在瞎忙。
第二点是：同步思维和工具思维
我们处于大数据时代，我们要具备同步思维。掌握科技，效率会越来越高。
要事重复做，重复流程化，流程用工具，工具自动化。
例如日历系统：用来记录固定的时间必须要做的事情，要少而精。
日历是承诺。日历上包括工作，家庭，个人日历，不能只填工作。你可要通过云端账号，共享你的日历行程，让该知道的人快速获取你的信息，同步你的信息，减少沟通成本。
如果运用到工作上，例如印象笔记，和石墨文档，都是快速地实现信息同步的工具。
还有一个是清单系统，例如TO DO,滴答App等，把大脑清空，大脑不是用来记忆的，它是用来思考分析，回顾检视，更新创造等…..所以面对很多的想法和一堆杂事怎么办，把生活中要做的事情都收集到清单的收件箱当中，然后分类，对于不重要不紧急的事删除，对于重要紧急的事情和重要不紧急的事情进行排程，最后才是执行。
记录——排程——执行。
把一切快速赶出大脑。记录一件事不要超过5秒钟。记录是排除干扰，排程是把事情分轻重缓急，执行要分类完成。
第三点是：检视。
时间管理的起点是了解你的时间花在了哪里。所以要记录时间，分析管理自己的时间，做重要的事。因为有目标，你可以利用晨间日志，周总结，月反思等工具检视更新自己。
总结：时间管理，其实是重建生活方式，它是一个系统，牵一发而动全身。光学不练没有用。真正的学习是在行动之后！
没有行动就没有体验，没有体验就没有感知，没有感知就不会记录，没有记录就没有反思，没有记录就等于没有"发生"，什么都没发生了。