学会养生

2018年5月27日 星期天 晴

今早悠哉悠哉的睡了个懒觉，九点多才爬起来，昨晚也是三点多才睡着，五点多又醒了，感觉好像吃了兴奋剂一样。

对于这么炎热的夏天，躲在家里是最凉快的地方。

当然不是躺着 ，也不是看小说，再说了我从小都不喜欢看小说，更不是看电视，我也很久没有看过电视了。

爬起来第一时间就是学习，对于炎热的夏天，我更喜欢学习以及工作，静下心来好好的学习，以后就会越来越好。我们要跟有结果的人学习，比如我们的地坪皇后，用了5年时间，有了今天的好结果，也就是过亿身家，我们如果按照她的方法去做，几年之后你也会变得不一样，有结果的人指点你跟没结果的人指点你那是完全不一样的。

今早给老妈仔打了电话问候身体健康，得知荔枝有些都熟了，问我要不要回，荔枝是我的最爱，吃它当饭吃都可以。当然我也想回去，可现在抽不出时间回去，马上618了，对电商的人来说这段时间是走不开的，到时候让我哥他们回去帮妈妈摘荔枝。这样妈妈就不用太辛苦了，妈妈身体本来就不太好，让她不要去打理这些东西了，她就是闲不住，瞒着我们又去干活了，真让人操心。

今晚我们有聊到吃肉，我浑身起鸡皮疙瘩，前段时间我也听过一个大姐说她不吃肉，吃肉使她浑身不舒服，因为动物的冤魂会伺机报复，听着我感觉到好害怕，就比较少吃肉了，以前我都是没有肉吃不饱饭的人。现在竟然也做到少吃肉了。

其实多吃点养生食物比较好，比如五谷杂粮粥，小米粥，面食之类都是挺好的，青菜更要吃多点了，水果也多吃点。

五谷杂粮粥对于本来健康的人来说，会更健康。

对于本来虚弱的人来说，也减少伤害。

在前几天我看到皇后三更半夜放出来的那碗养生粥，我挺喜欢这样的吃法，不仅对身体好，而且还可以美容养颜噢。哈哈

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