清甜的椰子白鸽汤

端午假期已经到了第二天,女儿就要回杭上班了,今天要给她烧点好吃的,唉,至少一个月内她不会吃到我烧的菜了。

就烧个椰子炖白鸽吧,清甜滋补,又不油腻,白肉比红肉要好。先备料,白鸽一只,买的时候就杀好切块,屁股和头不要,我和女儿都怕吃这两样。椰青一个,买时怕送来途中洒了没叫打开,收到后自己用砍刀砍开,真是为母则刚,剽悍无比。先开一条缝,将里面的水倒在砂锅里备用,再整个打开,用勺子将椰肉刮下备用。


锅里放水放姜片烧开,将鸽子焯水,捞出洗净浮沫,沥去水分,将鸽肝拿出放在一旁,这个容易烧得过硬,要最后烧。清洗鸽肉,将脖子上的皮去掉,里面有淋巴结不能吃,黄色的肥油也用剪刀一点点地剪去。锅烧热不放油,放入姜片,再放入鸽子,不停翻炒,不要糊锅,在这过程中放入料酒、盐、糖,糖只能放很少的一点或者不放,因为椰子水和肉都有甜味,这样炒可以使鸽肉入味。

烧一两分钟后,将鸽子盛出倒入放有椰子水的砂锅内,再倒入开水到砂锅口下面一点点,这里要注意要用热水,否则鸽肉会变硬,水也要一次性加满,中途不能加水。再放入椰子肉,盖上锅盖,大火烧开,如果有浮沫和油花就撇开,再小火烧半个小时左右,关火前一分钟左右放进鸽肝,这时也可以放点枸杞,可以使汤色漂亮些,但我尝了下味,今天的椰子很甜,再加枸杞就会过甜了。


这是一道充满南国风情的汤,椰香清甜,鸽肉鲜香,椰肉象果冻,养容美颜,深受到我家吃饭的女士们的偏爱。

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