小璇读书分享No.10 《魔力》6min语音分享

      大家好，我是践行专注与行动的小璇，这是我的第9条语音分享，我会用6分钟的时间为大家带来这本《魔力》。

小璇6分钟语音

      作者朗达·拜恩是澳大利亚电视制片人和作家，07年被《时代》杂志选为全球最有影响力的100人之1。很多人认识她是通过她所写的《秘密》这本书，以及其参与制作的同名电影，可谓风靡了整个世界，也成就了朗达的职业生涯，她在11年又出版了《力量》，紧接着迎来吸引力法则三部曲的最巅峰之作《魔力》。

       这真的是一本充满魔力的书，语言无法形容我对它的喜爱，之前已经陆续推荐给了几位伙伴，这是一生一定要看的书，并一定要持续练习！

       作者在书中揭开宇宙中最惊人的“魔力”，为你打开全新的世界，通过28天感恩魔力练习，将彻底改变你的生活、工作、人际关系状态，为你打开全新的世界，为你的生命带去喜乐。

今天从三个方面为大家展开分享。

第一，什么是魔力

第二，如何做魔力练习

第三，魔力练习带给我的改变

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首先，什么是魔力？

就是感恩，如同宇宙法则一样运作并支配着你整个人生。

心怀感恩之人将被赐予更多，变得富余。不存感恩的，连他所有的也要夺去。就如同种瓜得瓜，种豆得豆。牛顿的运动定律同样适用于感恩：每一个施与的感恩力，都会产生一个反作用力——获得。也就是你给出去的，就是你会得到的，很公平。这就意味着当你提升了对感恩的觉察能力，生活的各个层面也会公平的回应。

感恩充满能量，如磁铁般，你的感恩之情越强烈，越多的恩福就会被你吸引而来，生活仿佛被施了魔法一般。

心存感恩能够让你充满觉知的生活，让你洞悉的生活究竟哪里出现了问题？而通过练习感恩的过程会催生出力量，推动魔力出现在你的生活中，你会发现自己对生活充满了热爱。

也请你审视生活的各个方面，金钱，健康，幸福，事业，家庭，人际关系，凡是那些你认为比较优越的地方，必然是因为你对其心怀感恩，富足和美满也必然是对你感恩之心的回馈。

在这里作者提供了一个魔力公式，有三步：

1.有意识的思考并说出魔咒感谢

2.越频繁的思考和说出这句魔咒，感谢你的感恩之情就越强烈

3.你所思考和感受到的感恩越多，你的收获就会越多

第二，如何做魔力练习？

      作者在书中为大家准备了28种神奇的方法，教大家学会运用感恩的魔力来改善健康财富工作和人际关系等等，你必须通过连续集中的感恩练习，跟着书中进行超过28天的感恩练习，才能让感恩的态度渗透到你的每个细胞，成为你的一种潜意识，固化为一种习惯和新的生活方式只有这样才能为你的人生带来持久的改变。

       那么如何魔力练习呢，实际上并没有时间限制，建议在每天清晨第1件事就是读一读当天的练习内容。你可以按照书中的顺序进行28天的练习，也可以针对性的对健康和财富或工作方面进行连续性的练习。

       当然由于时间关系，没有办法在这里给大家具体的讲解28天的魔力练习内容，那么我就想以第2天的魔力练习内容作为例子，因为第2天的魔力练习是要贯穿整个27天，是每一天都要做的练习之一——神奇的感恩石。

        找到一块大小适中，能够被你的手掌握住的石头，最好表面光滑，不要有棱角也不要太重，握在手里时能让你感觉舒服，当然你也可以将自己拥有的宝石当作感恩石来使用。

        选定感恩石之后，就把它放在你的床边，一个入睡前都能够看见的地方，必要的时候可以专门腾出一点空间，以便你入睡前更清楚的看到它，如果你有使用闹钟的习惯可以将石头放在你的闹钟前，从今晚开始在你上床入睡前拿起你的感恩石，把它放在一只手的手心里，五指收拢仔细回想这一天发生的所有愉快的事情，找出值得你感恩的最美好的一件事儿，接着对感恩石说声谢谢。感谢这件事能够发生。然后再将感恩石放回床边，就这么简单。感恩石的操作看起来很简单，但通过这样的练习，你能够看到生活中出现的神奇变化，找寻一天中所发生的最美好的事物的同时，你也对一天中所发生的所有美好的事情进行了回顾，在搜寻和选择最美好的事物的过程中，你会想到许多值得感恩的事情，这将保证你在入睡前和第二天醒来时都能够心怀感恩。

第三点，魔力练习带给我的改变

       我觉得每一天的练习对我来讲都是一种人生财富，每天我都很认真的跟着书中的内容做练习，每一天都很期待第2天不同的练习内容，作者每天的练习内容都给我带来不一样的惊喜和能量，让我每一天都充满着感恩的能量。

       今天是我做魔力练习的第36天，我已经完成了全套28天的练习，目前在跟着我自己的需要进行针对某些方面的连续性练习，因为对我来讲，这个练习已经成为能带给我开心的习惯，并且让我很享受当下，珍惜当下，让我越来越清晰自己的梦想，我已经不能舍弃这个练习。

       而且对我来讲最大的改变，就是我的觉察力的提高，以前很少会关注到其实身边有这么多值得感恩的事，其实当下就已经有很多是我想要的，只是我一味的去追求未来的目标，却忽略了身边的幸福，享受当下才是最重要的，而且通过审视我自己的生活，如果感到不快乐，我就会加大感恩练习的强度。我坚信所有的事情，感恩就是最终答案。 而且还有一点，如果你想拥有什么，想做什么，或者想体验什么？那么请现在就尽所能的去做，去体验，这会让你的梦想显化的更快。

        以上就是我今天的分享，真心的希望，每个人都可以有机会拿起这本书，跟着书中做练习，相信我，你一定会收获一个富足美满的人生，谢谢你，我爱你。

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