一欣一呓
一欣一呓

日记第9天日更235天

早安：7点30（昨晚熬了个夜2点睡）

诵读：羊皮卷二✅

运动：无（整理）

看书：蛤蟆先生去看心理医生

书文摘录：有些概念打破我们的心理平衡，它们最有可能带你走向深层蜕变，而这个过程往往是痛苦的。

我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。

从当下看你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。

没有痛苦，就没有收获。

能帮你的人是你自己，也只有你自己。

今日心语：诚实的面对自己的内心！

今日图录：

今日份

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